想用艾灸祛濕、治病？首先要選對艾絨！

作者：Яна

來源：健識局

艾灸是中醫的常用手法，不少人選擇用艾灸祛濕、治病、調理身體。然而，如果選錯艾絨，艾灸不僅不能起到治療效果，還會出現反作用。

好的艾絨一般顏色土黃，有艾絨纖維，也具有一定彈性，一捏即可成型。艾條燃燒均勻，艾灰不散落，味道柔和不刺鼻，火力溫和，穿透力強。選擇這類艾絨，才能起到治療根本。該如何選擇呢？

1. 避開「假艾」

市面上有些艾製品，名字有「艾」，卻不含艾絨。有些不良商家用水蒿、秸稈等其他沒有藥性，甚至有害的草本植物代替艾草進行加工，做成「假艾」，這種產品使用時容易燙傷皮膚，甚至可能傷害經絡。

2. 不選「雜艾」

還有些艾製品雖然含有艾絨，但雜質很多，這種「雜艾」產品治療效果差，還會產生大量煙霧。

3. 排除「次艾」

即使都使用艾草，也有不少以次充好的艾絨產品。比如沒有桿葉分離，或者工藝偷工減料等等。好的艾絨都是用葉脈部分加工而成的，在艾葉粉產生的粉塵，即艾粉，價格非常便宜，經常作為以次充好的原料。

4. 慎選「陳艾」

不少商家為了推銷產品，打出「五年陳艾」「七年陳艾」等噱頭。然而，只要不選擇當年收割的青艾，陳艾無論放幾年藥效都差不多，沒必要過度追求年頭。

5. 優選「好艾」

「橘生淮南則為橘，生淮北則為枳」，不同地區、不同品種的艾草，會有很多成分不同，優選道地產地的艾草，才能製成優質艾絨。

5月8日湯陰北艾作為道地藥材亮相「健康中國|湯陰北艾道地藥材國際高峰論壇」，中國中藥協會會長房書亭表示：「解決道地性問題，是從根本解決中草藥藥效，解決產業化問題，強調標準生產，對提高廣大人民群眾對於中醫信賴度的當務之急。」

中國的四大名艾分別為北艾（河南湯陰）、蘄艾（湖北蘄州）、海艾（寧波）、祁艾（河北安國），其中寧波海艾其實已經停產，因此優選其他幾種艾草產品為佳。其中河南湯陰的北艾以伏道艾為佳，伏道艾以扁鵲墓廟內艾園生長的艾草為極品。

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