懷孕期間，孕婦吃魚膠，一人吃兩人補，很多功效你都想不到！

魚肚也叫花膠、魚膠，是魚鰾的干製品，並不是魚的肚子或者胃什麼的，是魚在水中調節升降的那個器官像泡泡的那個。從中醫角度上講，魚膠極有滋補食療作用是取自魚鰾晒乾製成。花膠自古便屬於「海八珍」。對於處在懷孕或者是坐月子媽媽們來講，花膠的好處可是不少的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養之外，對以後寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。而且魚膠一年四季都可以吃，以前都說秋冬進補吃最好。因為魚膠可以增強抵抗力，免疫力可減少感冒等的發生，其實魚膠四季適宜。那麼，孕媽咪孕期吃魚膠有哪些好處呢？

1、補腎益精，陰陽雙補

魚膠中的磷、鋅、錳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高有很大幫助，最適合工作壓力大和工作勞心者。

2、補血活血

一夜知冬暖。魚膠補血活血緩解手腳冰冷，溫和體溫。

3、美女的首選

對愛美的女人來講，魚膠是補充膠原蛋白保持，恢復皮膚彈性的最佳選擇，能滋潤皮膚，使女人的肌膚細膩光滑，臉色更紅潤。

4、增強體質 調整機體免疫力

經常食用魚膠的人很少感冒，因為魚膠中豐富的蛋白質，精氨酸是人體疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

5、孕婦一人吃兩人補

在懷孕前吃魚膠有修復子宮的功效，懷孕的頭三個月吃魚膠，一人吃等於兩人補，寶寶抵抗力更佳，產後吃魚膠對剖腹產女性有傷口恢復加速的作用，還幫助修復子宮膜及子宮彈性。

6、延緩衰老

魚膠中的膠原蛋白質具有延年益壽，消除疲勞，防治皮膚衰老，美容等功效。

7、改善睡眠 提高記憶力

食用魚膠對改善睡眠，提高學生記憶力有很強的促進作用。

8、抗疲勞

魚膠中的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用，它的營養素具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。

9、增強體力

經常食用魚膠能通過腸胃消化，吸收功能而增強體力。

10、促進生長發育

小孩子常吃魚膠有助於提高身體免疫力，促進消化，提高智力和促進發育從小吃魚膠的孩子皮膚會變的特別好。

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