46-58歲是「生命高危期」，要防3種病，做4件事，長壽主動找上門

大家都知道，人一旦步入四十歲這個坎，就會明顯感覺自己的身體大不如前了，許多疾病可能就是在這個時候找上門來。所以在這個時候，更應該注意自己的身體，防患於未然。跟小編來了解一下吧!

這個時候是心腦血管病高發期，要時刻注意預防

還要預防糖尿病

最重要的是預防癌症

步入了這個時期，就一定要注意作息規律，飲食清淡，少抽煙喝酒，戒驕戒躁。小編相信如果你的生活著這樣井井有條的話，那你肯定會身體棒棒的。

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