不論男女，45歲後，身體這處越「深」，就越「長壽」！後悔沒早知道！

每個人一生，都為著健康長壽活著。雖然我們無法留住時間，使自己不被時間所侵蝕，不隨著時間所衰老，但是，我們可以提高自己的身體素質，讓身體健康，無病無災，至少讓自己活得平安喜樂。人都是會慢慢衰老的，尤其是45歲以後，他的皮膚、器官、四肢都會隨著時間的流逝，而慢慢的老化，變得脆弱。那麼我們如何知道我們的身體是否健康，能夠長壽呢，其實我們身上就有一些變化，可以表達出來。

不論男女，45歲後，身體這處越「深」，就越「長壽」！後悔沒早知道！

人中穴

對於人中穴，我們應該不陌生，只要人一有昏迷的狀況，我們腦子裡反應出來的就是「掐人中」，這裡的人中也就是人中穴。人中穴在我們人體的鼻唇溝的中點，是一個很重要的急救穴位。有研究表明，人中穴越深、越寬、越厚的話，人的壽命就會越長。人中穴能夠反映出我們的身體健康程度，如果我們的身體健康，我們的人中穴就寬、深、厚、有潤澤，但如果我們的身體不健康，我們的人中穴就淺、窄、薄，光澤灰暗。

其實除了看人中穴，我們還可以看我們身體是否有這3個表現。

1、耳朵厚實

老人常說，「耳朵大的人有福氣」。 經過研究發現，耳朵大或者是家族有長壽成員的人，大多數壽命都比較長，而且不容易感冒。而且長壽的百歲老人，面容都存在著一個共同點，那就是耳朵很大。所以你可以照一下鏡子，看看你的耳朵是否圓潤、厚實、有光澤，耳垂是否大，耳廓也大。

2、心率緩慢

心率緩慢的人，越慢越長壽。要想心率緩慢，就要靜養。如果心率偏快的話，就會發生各種心血管疾病的危險增加，死亡率也高。

3、眉毛濃

人家說濃眉大眼的人，比較容易長壽，從中醫的角度上來說，眉毛濃密能夠證明這個人氣血足、體質好、精力旺盛。而且眉毛長而密的人，心情都比較豁達，心理因素與健康長壽也有很直接的關係。

4、心態平和

長壽的人都有一個很大的特點就是，沒有煩心事、心態平和、無欲無求。他們對什麼事情也不會那麼較真，人們常說「大智若愚」，有的時候「愚」一點，糊塗一點，對自己的身體很有好處。

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