你的跑步習慣暴露的是你的性格特徵！真的超准！
中國古代有句成語叫「相由心生」。是指人的儀容外表總受心靈思想因素的影響。
其實不僅人的儀錶受到心靈的影響，通過行為習慣也能看出一個人的性格。
對於跑友來說，跑步時的行為習慣，就充分暴露了你的性格哦～
今天咚小姐帶你做一次跑步心理測試！從跑步看看你的性格是什麼樣的吧！
1.跑完步後你會吃些什麼？
A.燒烤、炸雞、特色小吃，想吃什麼吃什麼
B.除了喝水還是喝水
C.有什麼吃什麼
選A：
你了解自己需要什麼，對未來的方向非常的明確，一旦確立，立刻著手去做，從不拖延。
不過，恭喜你成為了一個健康的胖子。
咚小姐漢馬後選擇了小龍蝦，你呢？
選B：
你是一個自律的人，說不吃就是不吃，即使你是真的餓了。
圖片來源於網路，侵刪
選C：
你待人接物包容性強，能很好的與人相處。異性緣一定很好！
咚小姐提醒：
人體吸收的熱量只有大於所消耗的熱量時才會變胖。
跑後多吃一些碳水化合物，有助於填補消耗的肌肉肝糖，讓隔天跑步表現更佳。
2.你的朋友圈是怎樣的？
A.只展示三天的朋友圈
B.顯示全部的朋友圈
C.朋友圈已停用
咚小姐的朋友圈，選擇了全部可見
選A：
活在當下是你的人生準則，但對過去你也不想遺忘的太快，三天是給自己的期限。
選B：
你的成績好、顏值高、裝備齊全，承認吧，做一個優秀的人沒什麼不好。
選C：
你真是一個極其低調的人，默默跑步，默默參賽，默默無人知曉。
咚小姐提醒：
跑友之間總是各不相同，有人擅長長跑，有人經驗豐富。
多溝通多交流才能學到更多跑步知識和技巧，更快的進步，少走彎路。
3.你的跑步時間是？
A.早上跑步
B.中午跑步
C.晚上跑步
選A:
即使在沒有路燈的小路上，你仍能跑的特別歡，你是一個敢於挑戰自我，勇敢前行的人。
帶我跑步吧，老鐵。
選B:
積極健康、喜歡向著朝陽奔跑的正能量跑者，你堅持鍛煉，成績斐然。
對你來說無論做什麼，你都能夠成功。
選C：
隨風奔跑自由是方向，你是一個擁有滿腔熱血和激情的人。
咚小姐提醒：
跑步沒有「最佳的時間」，任何時候跑步都會有優缺點。
關鍵在於哪個時間是最合適你的時間，最容易將跑步融入自己的生活而持續進行。
4.對跑步軌跡圈，你的態度是？
A.刷完整的軌跡圈才能算跑完步
B.對軌跡圈，完全不care
C.軌跡圖一片空白...
選項A:
你對軌跡圈有一種執著，在哪開始就要在哪結束。
對自己要求嚴格，近乎完美，這樣的你適合從事業務類的工作。
來自咕咚跑友：春天CHTIAN
選項B:
變著法玩各種跑法你的，完全不在乎軌跡圈什麼的。
你的心態樂觀，生活有趣，人際關係也非常好。
來自咕咚跑友：雨中漫步666013
選項C:
沒什麼好說的，去跑步吧，跑步拖延症，早跑早治癒。
咚小姐提醒：
跑步前要明確自己的跑步目標。
熱愛跑步的人，可以隨自己的心意定製跑步時間和跑量；
想減肥的人，每次最少跑半小時以上，跑量可以隨身體適應逐漸增加。
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愛跑步的人，都擁有的人格特質
跑步影響著我們的大腦和認知，而不同的人格特質，則決定了我們是否會熱愛這種痛苦的運動。
心理學研究發現，長期的跑步者往往擁有以下三種特質：
1. 受內在動機驅動
熱愛跑步的是更注重內心需求的人。
對於他們來說，跑步追求內心的刺激和滿足感，而非外在的獎賞，這也是他們能夠將這一習慣堅持多年的原因。
2. 追求意義，而非眼前的快樂的人
現代心理學還發現，熱愛跑步的人，通常更熱愛追求深層次的意義，而非淺層次的快樂。
在運動中，（長程）跑步和登山一樣，都屬於追求意義感，而非一時快樂的運動。
就像當你詢問一名登山者，為什麼要去攀登珠穆朗瑪峰時，他們只會回答你說：因為它在那裡。
跑步也是如此，即便並不明確自己追求的到底是什麼，但當安靜地奔跑著，經歷著困苦、沮喪、快樂等種種情緒。
跑步本身已經成了尋求意義的過程。
3. 追求自由與孤獨的創作頭腦
很多作家、詩人都是長期的跑者，他們熱愛跑步時自由而孤獨的狀態。
因為在奔跑中，人們總能遇見靈魂深處的自己，遇見虛擬的自我。」
當你剛開始跑步時，跑到一定距離總會感到心臟狂跳、兩腿發軟、口乾舌燥，以為自己已經堅持不下去。
但只要再堅持幾分鐘，你的大腦就會重新變得清晰，步伐和呼吸再度平穩。
你可以繼續再跑出很長的一段距離，彷彿可以永遠這樣跑下去。
人生也像每一次的奔跑一樣，永遠都是孤獨的。
但你還是要這樣一圈一圈地奔跑下去，精疲力盡也不能停下，直到完成任務，到達終點。
在這個過程中，你會了解自己的能力，也明白自己的局限。
END
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※為什麼那些熱愛跑步的人，從不擔心被同齡人拋棄？
※跑步，你得先有一個正確的跑步姿勢！
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