血管的「清道夫」，常吃這幾種食物，比保健品還有用！

一、綠茶。

綠茶中含有的茶酚，樂意防止血液氧化，預防血壓、和血糖的升高，使得血液流通暢快，不堵塞。我們在日常生活中，可以經常泡上一杯綠茶，暖心又健康。

二、裙帶菜

裙帶菜功能敲打，它帶有的獨特的褐藻糖膠，能將血液中的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。所以，想要血管沒有過多的雜質，就多吃吃裙帶菜吧！

三、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C，被稱為是水果中的「維C之王」！獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

四、西紅柿

西紅柿的茄紅素具有清血作用，可以降低血液的濃稠度，防止血栓的形成。除此之外，西紅柿中還含有的維生素p對防治心血管疾病同樣有著重要作用，同時能夠降低毛細血管的脆弱性和滲透性，防止破裂出血。

常吃以上幾種食物，對血管的清理有著強大的作用，比任何保健品都有用哦！

（本文內容和圖片均來自網路）

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