人為什麼會得癌？醫生說出了最關鍵的6個原因

不管你是否確切知道什麼是癌症，以及它從哪裡來，都會對它望而生畏。因為這種體內細胞的異常分裂和生長，也就是癌變，不僅影響器官或組織的正常功能，往往還是致命的。

那麼，我們為什麼會得癌症呢？不正確的飲食、超重、吸煙、不愛運動，甚至不塗防晒霜，都可能增加癌症的風險。可是，如果原因太多，你反倒會無所適從。現在就讓我們看看致癌那些最關鍵的風險，也就是我們尤其需要注意的因素有哪些。

1.各種毒素

長期接觸毒素，尤其是毒素與營養不良、氧氣不足、缺水的細胞相結合，被認為是導致癌症的主要原因。隨著時間推移，由這些毒素引起的壓力和炎症反應，會導致細胞線粒體功能障礙。目前我們的生活方式，使得我們吃了很多含有化學物質和防腐劑的加工食品，包括可能有毒的丁基羥基茴香醚（BHA）等。我們也工作和生活在危險、被污染的環境中，經常遇到致癌物質如石棉等。所有這些，都可以讓毒素在體內積聚，並導致癌症

2.遺傳

有時候，癌症會因為你的基因組成而找上門。大約5％-10％的癌症病例，與遺傳基因突變有關。大約有50種不同的「遺傳性癌症綜合征」，是發展某些癌症的先兆。這就是為什麼家族直系親屬中，如果癌症發病率比較高，你就要尤其引起重視，並且要告訴醫生，這些信息有助於診斷、治療和預防。

3.基因發生突變

有時候，即使你的基因在出生時很好，基因構成也會在你的一生中經歷變化。這些後天或體細胞變化，可能是由於抽煙或紫外線照射等原因造成的。傾向於突變的、最常受影響的基因，是通常應該抑制腫瘤形成的TP53基因；與卵巢癌和乳腺癌相關的BRCA1和BRCA2；以及將你置於子宮內膜癌、甲狀腺癌或乳腺癌高風險下的PTEN基因。

4.不良的飲食習慣與生活方式

糟糕的飲食和生活方式，可能會嚴重增加癌症發生的幾率。一般來說，植物性食物被認為是更為理想的，而過多的紅肉和酒精則不好。超重或營養不良，同樣都會帶來壞的影響。基本微量營養素的缺乏，也被認為是致癌的原因。因為這些缺陷可能會導致DNA損傷，就像輻射照射一樣！所以你需要注意攝入葉酸、維生素B6、維生素B12、C和E以及鋅和鐵等營養素，或者染色體斷裂的風險。

5.抽煙

煙草的煙霧中至少含有70種已知的致癌物，它們可能會增加喉癌、食管癌、口腔癌、肺癌的風險，它還與肝癌、腎癌、胃癌、膀胱癌、宮頸癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌相關。即使急性骨髓性白血病的風險，也可能因吸煙而升高。而另一方面，戒煙可以顯著降低風險。

6.暴露在輻射和致癌物質中

接觸輻射也可能導致DNA受損並引發癌症。如果你經常接觸到伽馬射線、氡、X射線或其他高能輻射（例如你在核設施附近工作），就需要了解怎樣儘力減輕風險。即使是體檢和診斷技術，如CT掃描、X射線和PET掃描，也能讓你接觸到輻射。你還可能通過化妝品甚至手機暴露在鉛、砷或氡等致癌物質下。另外，一些工作場所可能使你暴露於致癌物質，如甲醛、苯或石棉中。

總而言之，對於癌症，預防和早期發現比你想像的更重要。即使身體已經受到攻擊，早點發現也會讓自己免受更致命的傷害。所以，篩查癌症可能不是你生命中最愉快的經歷，但將是非常值得的。

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