很多寶媽都覺得寶寶出生之後就萬事大吉完成任務了，殊不知「生孩子」這項艱巨的任務只完成了一半，另一半就是各位寶媽們一定要做好產後護理，否則受苦的就只能是自己了。別以為生完孩子就萬事大吉了，產後要注意這3點，不然受苦的是你！

NO.1坐月子

坐月子可以說是我國的傳統習慣，同時也是非常重要的，因此需要各位寶媽們尤其注意。剛剛生產完的產婦身體比較虛弱，在坐月子期間如果不注意，很容易患上月子病，到時候難受的還是自己。

NO.2飲食

剛剛生完寶寶的媽媽們身體還比較虛弱，所以第一周的時間內不要大補，否則會使產婦血壓上升，加劇傷口出血延緩新媽媽身體的恢復，特寫是人蔘、桂圓這些食物。產後媽媽的飲食還是要以清淡為主，多吃水果蔬菜，飯前可以吃些開胃水果增加胃口，吃飽了吃好了身體恢復的才會更快。

NO.3母乳餵養

生完孩子之後再干呢？當然是喂寶寶了。在寶寶還沒有到半歲的時候都是靠母乳餵養，一方面母乳的排出可以防止新媽媽的乳腺出現問題，避免一些乳腺疾病。另一方面，剛出生的小寶寶身體還沒有發育完全抵抗力不足，免疫力低下。這個時候主要依靠母乳中的抗體來起到增強免疫力的作用。所以不管是對新媽媽來說還是對寶寶來說，母乳餵養都是十分有必要的，新媽媽們可不要因為奶水不足或者怕疼就放棄母乳餵養啊。

好了，今天小編就先說到這裡了，大家有什麼疑問或建議歡迎在評論區留言。

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