連續多年入選一陣一防有多難？現役僅4大神做到，第一又是他

NBA有不少攻守兼備的巨星，但想要同時入選最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣還是難度頗大，意味著球星在進攻和防守方面都要做到極致，成為同位置最佳。而在現役球員中，僅有4位大神曾經連續多年入選一陣一防，強如杜蘭特、威少等人都沒能做到。

倫納德 15-16賽季、16-17賽季

小卡是史上唯一蟬聯DPOY的外線球員，防守端的能力毋庸置疑，而在前兩個賽季，倫納德進攻端取得了很大的進步，連續兩年擠掉杜蘭特入選一陣就是最好的證明。在15-16賽季、16-17賽季，倫納德連續入選一陣一防，健康的小卡仍然是聯盟最好的球星之一。

保羅 11-12賽季、12-13賽季、13-14賽季

庫里之前的聯盟第一控衛，現役最好的純控衛。雖然身高只有1米83，但保羅的籃球智商極高，防守端的表現同樣十分強硬，他是控衛的模板，傳控能力俱佳，防守出色兇狠，進攻能力突出。在11-12賽季、12-13賽季、13-14賽季，保羅連續三年入選雙一陣。

霍華德 08-09賽季、09-10賽季、10-11賽季、11-12賽季

魔獸是現役最被低估的球星之一，儘管進攻能力不算爆表，但巔峰時期的霍華德在攻防兩端都自帶體系，在08-12年間，霍華德不僅連續4年入選雙一陣，同時還拿到了3個籃板王、2個蓋帽王和3次最佳防守球員榮譽，是聯盟當之無愧的第一中鋒。

詹姆斯 08-09賽季、09-10賽季、10-11賽季、11-12賽季、12-13賽季

三旬老漢的叉腰防守經常被球迷調侃，但在幾年之前，詹姆斯卻是聯盟最好的外線防守者。在08-13年間，詹姆斯連續5年入選雙一陣，並且4次拿到MVP、2次拿到總冠軍，這幾年的榮譽收割讓他昂首邁進了歷史前十的門檻。如今的詹姆斯雖然防守端功力下滑，但在關鍵時刻他仍然是聯盟最好的防守人之一。

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