准媽媽的這3種行為，可別再做了，這不是在養胎而是養病！

大多數的准媽媽們在懷孕期間，都會考慮到腹中寶寶的成長發育，要為他提供大量的營養。因此，就算再不願意吃的東西也要強吃一些，動不動就會吃點鈣片來補身體，而且還要大量的進食水果，准媽媽們覺得這樣能夠幫助腹中的寶寶可以攝入到充足的營養，可你做的都是正確的嗎？

准媽媽的這3種行為，可別再做了，這不是在養胎而是養病！

1、補鈣過多

有很多的准媽媽們聽說懷孕期間身體非常容易缺少鈣，所以就想盡辦法的來進行鈣的攝入，為寶寶會想的很多，擔心寶寶出生後會患上佝僂病，長不了一個高個子。通常情況下，現在人們的生活水平都不錯，正常的飲食就可以補充到充足的營養，准媽媽們可千萬不要吃過量的鈣片，若是補鈣過量的話反而會成為身體健康的隱患。

2、吃水果過多

現在大多數的孕媽們都覺得需要在懷孕期間要食用大量的水果，才能夠為腹中的寶寶提供生長發育所需要的全部維生素等營養物質。所以就會再每天的生活種不斷地進食水果。可若是進食水果的量不對，吃的多了，非常容易造成身體內的糖分含量超出正常範圍，從而引發血糖的升高，導致了，孕婦糖尿病的出現。

3、玩手機過多

手機在正常的運行工作時輻射範圍比較廣，對於孕婦來說，經常玩手機會損害她們的皮膚，加快衰老速度。生完寶寶後臉上非常容易長出特別多的斑。在孕婦玩手機的時候很容易保持一個姿勢不動，這樣會讓腹中的寶寶很受累，影響寶寶的休息，不利於胎兒的生長發育。

上面說的這三種行為你都中了哪一條？為了讓胎兒更為健康的在媽媽肚子里發育生長，准媽媽們可一定要避開這3種行為哦~今天的分享就到這裡了，如果你有更多更好的見解可以在下方留言哦~希望這篇文章會對你有所幫助，趕緊轉發給你身邊有需要的家人朋友們吧！

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