為什麼有些孕婦順產時用時很短？多半跟孕期做的這3件事有關

現在很多人都會選擇順產來生孩子，但是順產的過程中也會有很多事情的發生，很多媽媽們也都會羨慕那些順產用時非常短的媽媽們，其實那些孕婦之所以用時非常短，除了個人體質的原因，還跟這三件事脫不了關係。

1.心情

准媽媽們在懷孕期間的用是跟媽媽的心情也是非常有，如果媽媽們是一個樂觀的媽媽的話，那麼在懷孕期間，順產的時候也會用視頻較少，因為他們心態是比較好的，不會擔心自己在順產過程中出現什麼樣的情況，所以整個人都會處於一個放鬆的狀態，如果一個人經常處於一個緊張的狀態時，那麼順產用的時間也就會比較多了。所以媽媽們的心情跟寶寶們的順利生產是有非常大的關係的。

2.飲食

女人順產的時候是否順利也跟媽媽們平時的一些飲食有非常大的關係，因為有些飲食是有利於媽媽們和寶寶的生長發育的，而有的一些東西會對媽媽們的身材和寶寶們的體積產生非常大的影響，一旦媽媽問在懷孕期間營養過剩的時候就很容易讓寶寶的體積變得更加大一些。如果採用順產的時候就會非常的難了。所以媽媽們在孕期的飲食一定要注意均衡的搭配，這樣一來對自己生產隊寶寶的生長發育都是有非常大的幫助的。

3.運動

孕期的一些運動跟准媽媽們生產的過程是十分掛鉤的，很多時候我們在生產的過程中因為非常劇烈的疼痛會產生一些非常疲憊的情況，這樣一來，那些經常運動的媽媽們就比較有優勢了，因為經常運動會增加他們的那裡，而且會增加他們的體力，這樣生孩子的時候也會比較的順利，玩兒那些姨不經常運動的媽媽們很容易就會出現疲憊的情況，如果在選擇順產的時候突然出現體力不支的情況，對於寶寶和媽媽們本身來說都是一個非常危險的事情，所以媽媽們在整個孕期還是要多注意一些運動，如果大的運動不可以的話也可以選擇一些比較舒緩的運動。

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