宋美齡40歲患癌症，卻能活到106歲，只因為常吃這些蔬菜

宋美齡活到了106歲，對於得過癌症的她確實是非常的不容易了，那麼究竟是什麼原因使她長壽呢，專家總結了以下幾個方面，第一就是她的心態特別好，她喜歡聽音樂看電影，心態保持的十分年輕，所以這也是她長壽的原因之一。

再一點就是注意飲食和保養，宋美齡平時就特別喜歡吃水果和蔬菜，對於油膩的食物更是不吃。她經常吃菠菜，而卻據專家表示一公斤的菠菜含有36克的胡羅素，對於身體的健康十分的健康，也對自己皮膚很有幫助。難怪她長壽。

第二種就是西芹，她的早餐中必須有西芹然後配上沙拉醬，再加上兩片麵包片，另外在吃完早餐的時候她都會喝上一杯檸檬水，因為檸檬中富含維生素C，可以提高毛細血管的彈性，也能消除皮膚色素，是護膚的重要法寶。對此，大家有什麼看法呢？

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