皈依後如何修習懺悔？
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七佛滅罪真言
十小咒
釋懷靜
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發心之後，須以勇猛心修習懺悔。在無盡生命中，我們積累了太多罪業，並將盡未來際影響著我們。唯有至心懺悔，才能消除這些不善業力。
懺悔，首先要發露往昔以來的種種罪業，直面自身問題，生起真切改過之心。皈依《儀軌》中「如是等一切世界諸佛世尊……」，正是對種種罪業的發露。念誦之後，憶念自己無始以來所作罪業，尤其是近來的不如法行為，於十方諸佛菩薩前生起真誠懺悔之心，並安住其中。
然後是修習「七支供」。在漢傳佛教中，「七支供」為大懺悔文，可幫助我們以最快速度懺除業障。在藏傳佛教中，「七支供」也是積資凈障的重要方式，為修習一切法門的前行。
佛經記載娑婆世界過去曾有七佛，而釋迦牟尼（Sakyamuni）是最後一位，俗名悉達多，在他之前還有先出世的六佛：毗婆尸佛（Vipasyin）、尸棄佛（Sikhin）、毗舍婆佛（Visvabhu）、拘留孫佛（Krakucchanda）、拘那含佛（Kanakamuni）、迦葉佛（Kasyapa），前三佛為過去莊嚴劫千佛的三佛，後四佛為現在賢劫千佛的四佛。過去七佛，是在釋迦牟尼佛成佛以前的過去六位佛，加上釋迦牟尼佛是過去在我們這個娑婆世界度眾的七位佛陀。
七佛滅罪真言出自《大方等陀羅尼經》，世尊因文殊師利法王子的請求，而說過去七佛曾誦過的咒。一個人若造了四重五逆罪，不僅後世受極大苦報，現世也不得平安，為了消滅罪障，最宜持誦七佛滅罪真言。
為加強懺悔效果，再念誦「七佛滅罪真言」七遍，觀想無始以來所造罪業念念消融於三寶無盡功德中。「七佛滅罪真言」出自《大方等陀羅尼經》，「七佛」乃泛指，為無量諸佛傳授給眾生的滅罪業真言。我們念誦真言時，通過佛菩薩的加持，當下就化解業障。以虔誠心念誦，加持力不可思議。
漢語版：
離婆離婆帝 求訶求訶帝 陀羅尼帝 尼訶囉帝 毗黎你帝 摩訶伽帝 真陵乾帝 莎婆訶
除此而外，以清凈心稱念「南無布達耶！南無達瑪耶！南無僧伽耶」，也有懺悔之效。因為稱念三皈能得到外在的三寶加持，也能開發內在的三寶品質，仰仗內在和外在的力量，共同化解業障。
七佛滅罪真言
1) li po li po di
離婆離婆帝
ли по ли по ди
2) qiu he qiu he di
求訶求訶帝
цю хэ цю хэ ди
3) tuo la ni di
陀羅尼帝
туо ла ни ди
4) ni he la di
尼訶囉帝
ни хэ ла ди
5) pi li ni di
毗黎你帝
пи ли ни ди
6) mo he qie di
摩訶伽帝
мо хэ це ди
7) zhen lin qian di
真陵乾帝
чжэнь линь цянь ди
8) suo po he
莎婆訶
суо по хэ
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