夏天腳氣頻發，瘙癢難耐有氣味，幾毛錢這樣做，堅持幾天再也不尷尬

夏天來了，隨著悶熱潮濕的天氣到來，一些人又要開始為腳發愁。瘙癢、糜爛、脫皮、腥臭難聞的腳氣，煩透了！

腳氣的書面名稱叫做足癬，其皮膚表現主要是在腳部的足趾和足底，因真菌感染而出現水皰，因病情發展或搔抓，可出現糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現膿皰等。

腳氣如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的併發症。

夏天炎熱的天氣使各種細菌和真菌滋生的更加容易，頑固的腳氣不僅使鞋子產生異味，還對我們的日常生活造成一定的影響，對於沒有的腳氣的人要小心患上腳氣，而對於有腳氣的人則需要小心病情加重，那麼具體為什麼會引起腳氣呢？

1、悶熱密閉的空間

當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的ph值會產生變化，由原本的ph4.4升高到 ph7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

2、潮濕的環境

腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸 及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

3、過厚的老舊角質

過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

心腳氣3個危害

傳染身體其他部位

腳氣作為真菌的駐紮地，為真菌提供「食物」和「住處」，真菌把雙腳作為大本營對身體其他部位發起攻擊，因此有腳氣的人很容易同時有體股癬、手癬、甲真菌病等其他真菌感染性疾病，給患者帶來生活、工作，和社交的不便和尷尬。

導致灰指甲、甲溝炎

腳氣只是淺部真菌感染，但如不使用殺真菌藥物加以治療，任由真菌繁殖，將可能導致其他部位真菌感染，從而導致灰指甲。研究顯示：在灰指甲患者中，半數都是由腳氣長期未得到治癒引起的。

丹毒

腳氣可作為細菌攻擊身體的入口，細菌可以從腳氣形成的極輕微的創口沿下肢淋巴管上行，形成「丹毒」，輕者發燒、下肢紅腫疼痛、不能行走，重者還可形成敗血症危及生命。並且，如果腳氣長期存在，丹毒還有可能複發，久而久之形成下肢慢性淋巴管炎，患者雙下肢呈「橡皮腿」樣外觀，難以恢復。

今天給大家分享幾個治療腳氣的好方法：

1、艾草泡腳

艾草具有溫經散寒、消炎殺菌、去濕的功效，取適量的艾草放到鍋里加水煮個十五分鐘左右，倒進洗腳盆里，等水溫降低後用來泡腳，一周泡個兩三次，腳氣腳臭問題都會有緩解。看起來麻煩有一點，但是操作還是很簡單的，每天花個十幾分鐘搞定腳氣的煩惱是不是很值得呢。

2、生薑+花椒+鹽+食醋治腳氣

這幾種材料都很常見，治療腳氣也非常有用。我們先將生薑100g、花椒60g和食鹽50g放入適量的水中，用大火煮10分鐘，然後冷卻到40-50度，放入盆中泡腳，泡腳時間不要太久，微出汗即可，一半20分鐘左右。每天一次，泡一周即可見效。

3、花椒鹽水泡腳

將花椒和鹽放入鍋中加水稍煮,待溫度不燙腳後，就可以倒進洗腳盆中泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周就會有明顯的效果。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。但要注意的是腳部已感染潰瘍者最好不要用這個方法。

4、大蒜治腳氣

大蒜具有消毒殺菌的作用，將大蒜去皮之後，塗抹在腳上可以殺死真菌。

擺脫腳氣糾纏還要做到這幾點：

1、保證每天洗腳。

如果一個人24小時不洗腳,黏在這個人趾縫裡的真菌就有可能鑽到皮膚裡面形成感染,引起脫皮甚至水泡。因此要保證每天洗一次腳,洗完後一定要擦乾。

2、穿透氣的鞋。

最好穿透氣的鞋，若穿運動鞋、皮鞋,要養成每天換的好習慣，或脫下後就放陽台上風乾、用吹風機猛吹幾分鐘,尤其是汗腳的人。因為真菌一怕風、二怕干、三怕陽光，只要保持足部的乾燥，又熱又有風，真菌就難以滋生。

3、鞋跟不要過高

過高的鞋跟，為了保持穩定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌。

4、忌辛辣飲食。

腳氣患者在飲食上並不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害，就應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

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