懷孕以後，媽媽的身體會出現各種各樣的反應，從最開始的孕吐，到最後期的坐立不安，孕媽媽在這10個月之間要經歷很多很多。

這三種反應代表孩子猛長了

孩子在媽媽體內的生長是有規律了，並不是每天都保持著勻速生長，而是有時候長得快一些，有時候長得慢一些，那麼我們要怎麼判斷孩子什麼時候長得比較快呢？

孩子進入猛長期，媽媽的身體上會有一些表現，媽媽只需要細心觀察，就會發現這個時候，自己身體上的一些負擔加重了！

一、尿頻尿急，上廁所就像回家了一樣！

孕後兩個月，孩子的第一個猛長期就到來了，這個時候媽媽的反應就是尿頻尿急，感覺自己沒喝多少水，卻總是要跑廁所，這樣的反應會持續一段時間。

因為寶寶的頭部、身體和四肢都在生長，體型變大了就會壓迫到媽媽的膀胱，所以造成了媽媽尿頻尿急的癥狀，媽媽不用太焦慮。

二、上二樓就氣喘吁吁，感覺自己快80歲了！

孕6個月，也就是22周左右，孩子的又一個猛長期到來了，寶寶的身體都已經發育的差不多了，媽媽的肚皮已經被寶寶撐大了很多，所以身體上的負重也更大了。

而且子宮宮底開始上升，慢慢地就會壓迫到媽媽的肺部，會給媽媽的呼吸造成一定的影響，正常活動的時候沒感覺，只要上樓梯、或者是走得急了，就會感覺氣喘吁吁。

三、腿開始浮腫，感覺兩條腿變得越來越重！

到了孕晚期，28周以後，孩子的最後一個猛長期終於來了，這也是寶寶長得最快的一段時間，寶寶的全身都已經長全了，即便現在就早產，也是能活下來的。

剩下的這兩個月，主要任務就是在媽媽肚子里變得更高更壯，不過孩子這麼大了，媽媽身體的負擔也就越來越重了，手腳浮腫、疲憊感增強都只是因為寶寶在長大！

猛長期的營養搭配

這三個猛長期，媽媽們一定要注意自己的飲食，尤其是營養方面，一定要加強了，為了讓孩子吸收更多的營養，孕媽媽可以選擇適當地多吃一些，寶寶吸收的多，你也不用怕胖！

水果篇：西柚、檸檬、蘋果、香蕉、奇異果、橙子、櫻桃、梨、葡萄等等，都含有各種維生素，對孕媽的身體非常好！

零食篇：葡萄乾、大棗、核桃、海苔、松子、榛子、酸奶、乳酪、瓜子、板栗等等，都是非常優質的零食，由於孕期比較容易餓，在三餐之間加一點零食，可以給寶寶提供更多的營養。

除此之外，三頓正餐也要營養均衡，葷素搭配，還可以一周喝一兩次補身體的湯，這對媽媽和寶寶都有很大的好處。

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