消化道出現2個癥狀，你體內「積毒」太深！試試按這3個穴位排毒吧

肝是人體排毒的器官，所有需要消化的食物都需要肝臟排掉垃圾，藥物也很傷肝，體內新陳代謝所產生的毒物等都需要肝臟來」解毒「。

如果肝臟超負荷，無法排毒體內毒素，就會在我們身體上表現出來。

消化道出現2個癥狀，你體內「積毒」太深

癥狀一：口臭

如果，你發現自己有口臭，或者別人聞到你有嚴重的口臭，一般，都是因為脾胃積熱或者消化不良引起，積熱和食物殘留物，長期淤積體內會變成毒素，引發口臭。

癥狀二：便秘

每天排便，是人體排出身體毒素最重要的方式之一，如果，不能每天排便，則說明毒素會積聚在體內沒法排解，從而危害到身體健康。

糞便留在腸道內，有害物質還會被再次吸收，從而引起胃腸神經功能紊亂，會引起食欲不振、腸胃不適、腹脹、口苦，放屁等多種癥狀。

穴位排毒

1、太沖穴

太沖穴位於大腳趾縫往腳背上約4厘米處，在中醫裡面被視為人體第一大要穴。日常生活中通過按摩太沖穴能夠幫助人體把肝氣肝火消散掉，把鬱結在肝臟的氣最大限度地衝出去，因此又被稱為人體的出氣筒。

操作：順著腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方，向腳腕脖子的方向往上推，直至推到兩個腳骨頭相連接的盡頭，仔細找到這個穴位的通電，用拇指指腹按壓或牙籤圓頭（注意不是尖的一頭）點按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。

2、大敦穴

它是肝經的第一個穴位，在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外的地方。

按摩大敦穴，能達到清肝明目之功效，可使頭腦清晰，神清氣爽。

操作：用治療巾從眉棱骨上包到耳朵上方，用前胸頂住患者的頭部，用大魚際沿著腦部的側邊推，一側5-10次即可，嚴重者可10-20次。

3、行間穴

在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而「行間穴」就是一個瀉心火的穴位。

春天肝火盛，會導致牙痛、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長皰等症，這表明火已經從肝經進入到心經，多揉「行間穴」，就可以把心火從這裡散出去了。

食療排毒：

1、平時不妨堅持每天喝一杯可以幫助調理肝臟、防治之放過你的茶飲——枸杞仰甘清茶。

枸杞仰甘清茶的方子源自古醫書《證治要訣》，主要是由5種具有養肝護肝，改善肝功能的葯食同源配料組成：菊苣、枸杞、決明子、蒲公英、白茅根。將這5種配料按比例配置，然後碾碎混合均勻，再裝入到茶包裡面泡茶飲用即可。由於這個方子的配比比較難控制，為了獲得最好的效果，最好選擇現成的枸杞仰甘清茶

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