怎麼榨胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁和什麼一起榨，在什麼時候喝最好

波蘭民間一直廣泛採用胡蘿蔔治病。每天空腹飲用1/4杯新鮮胡蘿蔔汁，連續堅持7～10 天，可驅除人體中的蟯蟲等寄生蟲;哺乳期婦女堅持每天晚上都食用燒熟的胡蘿蔔可以增加乳汁的分泌;患前列腺疾病的男性每天飲用新鮮胡蘿蔔汁至少1湯匙，堅持數日可明顯緩解前列腺病的癥狀;用胡蘿蔔汁與蜂蜜各半製成混合汁劑，每天飲用3次，每次1湯匙，可治療傷風、感冒和咽喉炎。

不止這些，胡蘿蔔的作用還有好多，我們習慣把胡蘿蔔拿來當配菜，和一些菜一起炒，沒有去試過其他的吃法。胡蘿蔔不止可以當配菜，還可以生吃和榨汁，但單單榨汁或者生吃的話，有的人會受不了它的味道，於是就會出現好多不一樣的吃法了，那我今天就教大家來做款有關胡蘿蔔的果蔬汁——胡蘿蔔番石榴汁。

製作材料：番石榴一個，胡蘿蔔100克，白開水20毫升

製作步驟：1、先分別清洗胡蘿蔔和番石榴，然後切塊放好

《1》胡蘿蔔具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。長期處於空調環境和城市污染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力下降。孕婦應當多吃胡蘿蔔，增加維生素A原（胡蘿蔔素）的攝入量，提高自身免疫力。

《2》番石榴的營養成分很豐富，有蛋白質，維生素，膳食纖維，礦物質，脂質等等，其維生素中維生素C的含量很高，據測定，每100克番石榴就含有228.3毫克維生素C，吃番石榴，補充維生素C，可以保護皮膚的健康，保護大腦，促進牙齒和骨骼的生長，保護牙床和骨骼的健康，還可預防心血管疾病，促進人體對鐵，鈣和葉酸的吸收，保護肝臟，促進排毒排便，更有研究表明，男士吃番石榴，補充維生素C可以幫助治療不孕不育

2、將取好的胡蘿蔔和番石榴放到果汁機裡面去，然後大約榨1分鐘左右邊之後，加20毫升的水過去，

90秒後關掉果汁機，將果汁倒入杯中

3、一杯果蔬汁就渣好了，它不會像純胡蘿蔔汁那樣難以下口，胡蘿蔔汁的味道中有淡淡的番石榴的味道，這樣的味道會更好喝哦。

1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；

2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；

3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；

4、增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；

5、降糖降脂：胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

常吃、常喝對身體有益。

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