關注口腔健康

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首先申明，本人非牙醫非醫學專業，以下見解均是親身體驗所得；口腔健康極易被忽視，正如曾經的我一樣，完全不知道如何關心自己的口腔狀況。希望如今的大家看完這篇文章，能對自己的健康有所重視，也不枉我在出差的??上還奮筆疾書的碼字。

首先說明下我之前的狀況，我畢業後隻身一人來上海，沒有父母照顧，對自己的健康狀態多少是有些忽視的。你是否有如下狀態，請對號入座：

沒時間準備早餐，那就到樓下買點早餐吃吧；沒時間做中晚飯，那就點外賣吧；不知從何時開始，外賣APP成了每天必打開的APP，也不知從何時開始早上刷牙的時候牙齦會出血，一直持續了也不知道有多長時間，開始我總以為是自己蔬菜吃少了，水果吃少了，然並起不到任何作用，直到前段時間早晨刷牙居然還會幹嘔！

我覺得不能再不關心自己的健康了，於是開始到網上搜一搜，這種事情我是不敢打開某度的，當然是打開知乎啦，於是我知道了我可能需要洗牙了，牙結石過多了，導致牙齦發炎了，牙齦出血極有可能是牙結石該背鍋，於是在知乎的「慫恿」下，我去看了牙醫，預約了一次洗牙，洗牙之前是很忐忑的：我膽小就算了，還怕痛...但是，我要告訴大家的是，洗牙真的很舒服，沒有想像中的痛和不舒服，整個洗牙過程中，你只會感覺到牙齒酸，其他倒沒什麼，在清理完成後會給牙齒拋光，那感覺就像是牙醫在幫你刷牙！

其實在決定去洗牙之前我是有照鏡子看看自己的牙齒狀況的，看著鏡子里的牙齒雖然牙齒不白，但是也沒有茶漬，污漬，完全看不出來有牙結石啊，內心還在想是不是不用去洗牙呢。結果上牙醫的小板凳以後才發現，衝出來的都是黑黑的牙結石啊，一塊一塊的，在這裡科普下吧，牙結石長在牙齦和牙齒縫隙里，洗牙是通過振動和水沖將牙結石清除，並非傳言的那樣打磨牙齒！大大的誤導哎。洗完牙後感覺整個口腔都空了，感覺牙齒被架空了，想想你大冬天脫衣服的感受吧，差不多是那種感覺！那種空落落的感覺！

不多說了，又話癆了一波，說下洗牙後的效果吧，到目前為止，刷牙沒有出血了，也沒有乾嘔了，一切正常了。但是說到這裡還要提及一個神器，沖牙器(水牙線)，原理是利用水流衝擊牙齒表面和縫隙，帶走你平常刷牙刷不到的地方的食物摻雜，特別是刷牙後用沖牙器（睡前），你就知道你到底有沒有把牙縫裡的殘渣清理乾淨，事實證明絕對是沒有的！

有了以上親身體驗後，我就想到了自己的父母，媽媽在過年的時候一直牙齒痛(蟲牙)，所以這使得我強烈推薦爸媽去看牙醫洗牙，發工資後就給爸媽每人一個紅包，讓他們洗牙，但是你們都懂的，父母輩不想浪費錢，保健意識不強，最後在我的"威逼利誘"下，老爸洗牙了，還發照片給我看了，牙醫說我老爸的牙齒都粉了！！除了洗牙還補牙了，聽到這裡我的那個心啊，我老爸才47呢，請自行想下自己的爸媽年紀吧，想想他們的健康問題。他們可能不會在乎這些，可能還覺得浪費錢，且不認同洗牙是對牙齒好，認為洗牙把牙齒洗壞了。沒錯我父母也是這麼認為的。所以你們需要自己試試然後普及給父母，這是最好的母親節父親節禮物！想想他們到七八十歲沒有牙齒吃東西是多麼難受的一件事。

僅以此文希望大家重視自己的身體健康，身體是革命的本錢，且行且珍惜。

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