失戀女孩暴飲暴食體重飆升100斤 勵志減肥後體重減少138斤

據《每日郵報》報道：肯塔基州列剋星敦市二十一歲歲的肯基曾一度體重達到了276斤，在減掉了一半體重後，現在的她健康而美麗。

高中時的肯基曾夢想在大學裡打壘球，與男朋友分手後，她用食物緩解自己的痛苦。 體重增加了將近90斤。「高中最後兩年很糟糕，200多斤的體重讓我幾乎爬不動樓梯，更不用說跑一英里了，或者是完成一場比賽了。」

高中畢業時肯基體重達276斤，大學生活也僅持續16周就輟學了。「我被人們取笑，沒有朋友。我把所有的憤怒和悲傷都發泄在食物上。」除了每天攝入將近4000卡路里熱量外，她還開始抽煙來應對壓力。

圖源：bing

體重的增加給她帶來嚴重的健康和心理問題。除了血栓的危險，她還患有有腎結石、卵巢囊腫和胃酸倒流。「醫生說我在30歲之前就會死去。」 在一場嚴重的幾乎害死她的胃潰瘍康復後，她開始努力減肥。

她開始每周4天和私人教練一起鍛煉、堅持嚴格的蛋白質和蔬菜飲食。她還加入了一個慢速壘球隊，以保持自己的興趣和動力。後來體重下降到160斤。

現在肯基體重136斤，她稱自己「從未如此快樂過」。「我對自己非常滿意，而且感覺前所未有的好。與男朋友分手時我不懂得愛惜自己，不顧自己的健康。但現在我知道了愛自己才是最重要的！」

選題：ChildTranslator

編輯：momo2000

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