孕媽媽害怕的事情「胎停」，其實沒那麼可怕

新成員的到來會讓每一個家庭變得更加溫馨幸福，尤其是懷第一胎的孕媽媽，每天都開心的撫摸著腹中的寶寶，並從網上搜集大量關於照顧寶寶的有用信息，然而，也有部分孕媽媽會特別擔心腹中寶寶好不好，發育得怎麼樣，常常會特別注重寶寶的動態，在某個時間段感受不到胎動就會變得緊張，擔心會不會是「胎停」，其實胎停沒有那麼可怕，放鬆心情迎接寶寶的到來。

首先來了解一下，會引起胎停的原因。

胚胎髮育到某一個階段後發生了死亡而停止繼續發育稱之為胎停。會引起胎停的原因會有很多，比如染色體異常引起胎停，母體激素分泌不足，胚胎髮育難以繼續健康發育，或者是病毒感染，長時間接觸外界高輻射引起胚胎停止發育。胚胎髮育不夠健康了，就會難以繼續生長發育，這是符合自然規律的，孕媽媽不要太過傷心，調節心態迎接下一個健康寶寶的到來。

那麼該如何預防胎停的發生呢。

定期體檢，確保身體健康，少接觸輻射性電器，多到戶外運動，別總宅在在家裡。其實，現在都講究健康受孕，所以備孕期很重要。懷孕前最好有個備孕期，要把身體調理到最好狀態，這樣懷上的寶寶才會更加健康。有研究發現，沒有備孕期的孕媽媽，會發生因體質較差引起胎兒發育偏小的幾率上升，胎兒出生時會比有備孕期的體重偏小，所以備孕期很關鍵。

通常計劃要孩子前，夫妻雙方都要準備3個月的時間來調理身體，每天注意生活作息，運動規律，飲食均衡，還要保持舒暢的心情，這樣堅持一段時間的備孕期後，懷上的寶寶會是健康的寶寶。

胎停確實會讓部分孕媽媽變得傷心難過，其實，胎停不會那麼容易找上門。孕媽媽感受不到腹中寶寶的健康信號，就會變得異常焦急，常常懷疑寶寶是不是不舒服了，寶寶怎麼不動了，是不是胎停了，孕媽媽整天擔心這擔心那的而變得神經兮兮的。

據有關調查發現，胎停是一個概率非常小的事件，發生的可能性非常小。夫妻雙方在受孕期有備孕期準備，發生的概率為零，沒有備孕期而意外懷孕的夫妻，只要是身體健康的，也沒有發生胎停。只有很小一部分人，因為身體出現了異常才有1%的概率發生胎停，所以孕媽媽不要過於擔心，不要把太多注意力放在寶寶身上，保持心情舒暢，寶寶才會健康發育哦，

記得要保持心情舒暢哦，因為好心情才能保證身體健康，如果確實有煩心事了，不防先放一邊，多想想美好的事情，讓自己心情開朗起來，切記不可讓不愉快影響到寶寶的健康發育。最後預祝各位孕媽媽都能順利生育健康的寶寶。

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