咕嘎食堂之春遊野餐籃子
今年的美東似乎把春天都壓縮到了一周。一夜間春暖花開,接著又暑熱難擋,彷彿迫不及待要入夏。為了抓住短暫的春光,上周不惜帶著悠悠逃課,野餐了好幾回,總算過足了春遊的隱。春遊的重點當然是食物。一般吃的是涼了的,我們往年總是準備西式或者日式的野餐籃。今年特意做了幾次中式的野餐籃,也很不錯。只有我們母女倆,就簡單點——一盒炒飯加一盒水果。有了悠悠爹同行,去得遠了,大家消耗大,菇嘎就不敢怠慢了。風味雖說做不到「春風十里不如你」,也至少在份量上不負春光不負悠悠。
GIF
野餐準備
1
一個野餐籃子,或者有隔熱保溫功能的袋子。各種輕便的盒子。
2
一張大墊子,可以全家舒服地躺下來,畢竟吃飽了是會睡的。
3
功效朋友消遣的玩具,比如泡泡,球,風箏,還有圖書和畫筆本子。
4
最後當然是最重要的部分,滿滿一籃子食物!
出發吧!
等等,說好的野餐食物呢?
別急,請看菇嘎分享兩次野餐的籃子。
GIF
野餐食譜
三人份食譜
上下滑動查看籃子一。
食材
雞蛋
2個
肉末
若干
米飯
1杯
雞翅
9-10個
小西紅柿
若干
西蘭花
1顆
胡蘿蔔
1根
紫薯
1根
玉米
1根
調味料:醬油、鹽、糖、蜂蜜,植物油
步驟
1
胡蘿蔔切成一片片櫻花,邊角料剁碎,胡蘿蔔碎等會加入肉末。
2
肉末加入醬油、鹽、糖和胡蘿蔔碎,腌10分鐘。
3
水煮西蘭花、玉米、紫薯塊、胡蘿蔔花,煮好後過一下冷河。
4
雞翅先用調味料腌上,塗上蜂蜜,微波1分半,取出翻面,塗上蜂蜜,再微波1分半。在油鍋里煎到表面金黃,大約2、3分鐘。這個方法快捷,適合忙碌的大家。
5
肉末胡蘿蔔倒入油鍋中翻炒到8成熟,倒入米飯,翻炒均勻,打入1-2個雞蛋,不停翻炒到雞蛋均勻包裹炒飯。最後倒入青豆粒和玉米粒,撒一點鹽和醬油,翻炒到青豆和玉米粒熟了,便可盛出。
6
炒飯單獨裝一個盒子。玉米切成三段,每段用竹籤插好,方便取食,可以和紫薯放在一個盒子里。
7
為了保溫,在塑料餐盒外包裹上錫紙,用橡皮筋固定,簡易餐盒完成啦!如果用保溫袋子,這一步就不必要了。
Brooklyn Botanical Garden
& Prospect Park
布魯克林植物園及前景公園
布魯克林植物園的網站會每日更新櫻花開放的分布地圖,而每周五上午12點前可以免費入園。我們哼哧哼哧跑過來,沒想到人特別多,東西都鋪好,開始吃了,一個工作人員跑過來說這裡不讓野餐。趕緊收拾起來,去了旁邊的前景公園,享受了一次愜意的午餐,飯後父女倆一起睡了個午覺。
下圖是植物園工作人員沒來趕我們前拍的照片。
←
人比花多
上下滑動查看籃子二。
食材
雞蛋
3個
肉末
若干
荷葉包
6-9個
玉米粒
若干
青豆
若干
胡蘿蔔粒
若干
沙拉葉子
若干
紅薯
1根
水果
若干
調味料:醬油、鹽、糖、植物油
步驟
1
紅薯切塊,放在蒸鍋下層直接水煮,架子上放上一碟荷葉包,蒸熟。
2
雞蛋加入胡蘿蔔粒和青豆,煎成雞蛋餅。
3
肉末加入胡蘿蔔粒,玉米粒,調味料腌10分鐘。做成若干肉餅,煎熟。
4
各種食材分開包裝,荷葉包用蠟紙包住,防止互相粘連。
5
吃的時候在荷葉包中放入雞蛋餅,肉餅,沙拉葉子,也可以擠一些醬料。中式漢堡就完成啦!
Liberty State Park
自由州立公園
對於住在Jersey City的我們,這個公園簡直是我們的私人後花園。對於城裡人,大多不知道可以做輪渡過來,甚至不少Jersey City本地人也忘記了它的存在。一片樹林大大小小的八重櫻有20-30棵,卻只有我們一家人在野餐。雖然不如紐約的精緻,但是人花比完勝啊!四五年前起,我們便每年春天來櫻花樹下賞櫻野餐,再來一張全家福。希望這個家庭傳統可以堅持下去。無論如何「幸福肥」,為了還能穿入最初那件衣服就會不斷鞭策自己鍛煉了吧?
←
花比人多
家庭傳統
今年穿錯了毛線衫,去年因為太熱,穿了短袖(不在下面的合集里)。但是總體還是能看出我們穿著同樣的襯衫,笑容越來越肆無忌憚,臉皮越來越厚——直接手機拍拍,P圖都省略了。


TAG:Googa |