手機輻射背後的健康威脅，我們該如何去遠離輻射？

在信息交流技術如此發達的今天，我們幾乎與手機形成了相依相伴的局面，因為手機具備強大的功能，幾乎已經涵蓋了我們生活的方方面面，所以人們離不開手機，而手機也不僅僅是通訊工具。很多人都知道，睡覺的時候不能與手機保持太近的距離，因為手機會對身體造成輻射，從而有害人體的健康。那麼，對於離不開手機的我們，又該如何去做好有關手機的「防輻」工作呢？

首先，大家需要正確認識手機輻射的問題。我們通常使用的手機是需要依靠電磁波發射信號的，只有這種電磁波通過手機發出之後，才能夠將我們的聲音、圖像等信息帶到遠方，以此實現交流信息的目的。

手機發出的信號與其它有害射線不同，前者是對人體沒有太大影響的電磁波，而後者則是具有穿透力、破壞力的射線，二者雖然都看不見、摸不著，但是對於人體卻有著不同程度的影響。只不過不同的是，前者的影響是逐漸與日俱增的，而後者是通過短時間內對身體致癌的。

那麼，如何進行有效的防輻射工作呢？大家認為手機的輻射，其實就是電磁波對人體構成的干擾，儘管目前有關手機輻射對人體是否構成傷害的研究尚未明晰。但是，我們可以想像得到的是，我們每天都生活在被各種電磁波環繞的世界裡，雖然我們看不見它們，但是它們卻實實在在影響著我們，最終我們不知不覺被它們影響。

比如，當人們頻繁的使用手機，或者將手機長時間放置於身體某個部位的時候，不會明顯感覺到身體不適，但是手機的輻射卻不止電磁波這一種，還包括熱源輻射、電離輻射等，只不過相對較輕微而已。所以，正確的使用手機對於預防輻射也是有著十分重要意義的，具體應該從以下幾個方面去做好「防輻」工作。

一是要與手機保持適當的距離。多遠才比較合適呢？一般在睡覺的時候，手機最好離身體保持1米以上的距離，這樣才能夠避免強烈的電磁波或其他輻射干擾。另外，在休息之前盡量不好長時間玩手機，因為手機對人體的眼睛、皮膚等也會造成不同程度的影響，長時間使用並不利於人們正常的休息和睡眠。

二是掌握正確的手機放置位置。身體的哪幾個部位最好不要與手機過分接觸？通常來說，心臟、男女的生殖系統等，因為這些重要的部位與人體的正常代謝、生育等息息相關，長時間的與手機接觸，必然會影響人體正常的生理功能，而且輻射對於人體的精子、卵子等影響也不好，所以平時盡量少將手機放在褲兜、上衣袋等位置。

三是要注意手機的質量與規格。很多不法廠家為了節省成本，手機的電池、外殼等明顯不符合安全生產標準，但是在市場上大量流通，這需要大家高度警惕。越是山寨的手機，輻射可能會越大，所以建議大家購買正品手機，以減少手機對機體造成的輻射影響。

（本文由「靈素閣」新媒體獨家發布，作者慕秋；圖片來源於網路；未經授權，請勿轉載）

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