每天熬夜熬的究竟是什麼精神？

最新 05-11

我從崖邊跌落

算雲煙

謝春花

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每天早晨醒來，都會後悔前一晚的自己為什麼不能早點睡覺。可是再到了晚上，又回到最初的起點……

「熬夜的時候都在做什麼？」

「刷微博，刷朋友圈，刷空間，很少在擼劇。」

———————————————————————————這是阿旺的內心反省。

有很多人，每天馳騁在教學樓、圖書館，在城市的樓宇之間奔波。忙了一天，即使很累，回到家依舊會躺在床上翻著「無足輕重」的手機。可能有人真的是在工作、學習，可是這樣的比例畢竟是少數。那麼，我們熬的夜給我們帶來了什麼？

是疲勞、抑鬱寡歡和亞健康。

不能保持充足睡眠的人，第二天起來做什麼事情都無精打采。不知道有多少人即使在翌日的清晨醒來的時候都會頭痛，可他們在夜晚降臨時並沒有對現狀做出改變。「你怎樣對待你的身體，你的身體就會怎樣對待你。」是啊，因果循環，每年死於突發性猝死的中國人高達55w，雖然不是每個人都因熬夜而死，但由其導致死亡的肯定也是數不勝數。