不要空杯心態，我們要滿杯溢出！

前幾天參與了一個公號媽媽組織的線下分享活動，現場還有一位親子關係講師講了一小段，其中有個詞，讓我印象很深，並且我想將它分享出來，那就是「滿杯」。

在職場中，我們常常會聽到要做到「空杯心態」，不能驕傲自滿，要不斷的去學習去成長。而在家庭中，作為母親的角色，我們不能空杯等著別人去滋養，我們要不斷的自我加註，水滿溢而出，以此來滋養我們身邊的孩子和家人。

有一個比喻可能會很直觀：在親子關係中，如果我們心情不好了，公司遇到難題了，或者其他因素導致我們萎靡不振、垂頭喪氣，那麼對於孩子的陪伴需求，就會變成零，也會扔給丈夫一臉難色。自我管理達不到，我們會把壞的情緒帶給周圍的人，甚至需要孩子和家人的理解和關懷來為我們的杯子注入源泉。我記得有一次我偏頭疼，全身無力只想睡覺，孩子在邊上不停的需要我陪她一起讀繪本，我實在無力，甚至很嚴厲的趕走她，讓她去找外婆。小孩不清楚狀況，只得哭兮兮的跑開。我想就是這個道理。

但並不是說自己不能生病，這個誰也不能避免。只是說在複雜的社會環境下，作為女性，作為媽媽，還作為一個職場打拚的女人，我們應該多愛惜自己，經常參與一些社交，美美的打扮自己，心情好，也可能工作也變得更順暢，那麼自己的狀態就會越來越好，這時候，你好的狀態就會填充自己整個身心，還會把這樣的好情緒帶給自己的孩子和家人，讓他們也從中受到愛的滋養！

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