糯米做成的兩道補氣養胃的葯膳，胃不好可以試試

原標題：糯米做成的兩道補氣養胃的葯膳，胃不好可以試試

糯米是補脾胃、益肺氣的穀物。糯米做成的兩道補氣養胃的葯膳，有興趣的可以動手試試哦！現在跟51養生網小編一起來看下吧！

中醫認為，糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗的功效。其功效可歸納為四種：一是溫脾胃；二是止腹瀉；三是縮小便；四是收自汗。

脾胃受到補養，就能發揮溫化穀物、吸收水液的功能，大便也就不會稀清，溫能養氣，正氣旺盛，身體也就溫暖。所以脾胃虛寒的人最宜食用糯米。但需要注意的是糯米性粘滯，難於消化，老人、小孩或病人宜慎用；糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病的人要適量食用。

補氣——參芪糯米紅棗粥

取党參30克，加水煮沸後20分鐘，出去藥渣，加入紅棗30克，枸杞15克，糯米50克，煮至米爛熟，吃時再加適量白糖。

溫胃——黃芪糯米粥

取蜜炙黃芪30克，加水煮熟後20分鐘，除去藥渣，放入糯米30克，煮至米爛熟，吃時再加適量白糖。

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