幾年的頸椎病和肩周炎疼痛難忍，居然用這方法治好了

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

直流電藥物離子導入法：藥物離子主要經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內，或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

「一個人的頭部重約5 kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25 kg以上的重量。」歐洲脊柱協會聲明稱。

如果長時間如此，將會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等癥狀甚至損傷，即出現「簡訊脖」，若長期以往，這些癥狀則會加重，造成遠期損害。

揉按風池穴

位置：頸後兩側枕骨下方，髮際的兩側大筋外側凹陷處。

方法：取端坐位，將兩手拇指或中指指腹放在兩側風池穴處，由輕漸重點壓，然後用揉法做順時針方向輕揉，直至穴位局部感覺酸脹舒適為度。一般操作2分鐘左右。

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