胃不好的人，這些天然小食材，用它們泡水喝，修復胃粘膜更養胃

胃炎是指由各種因素引起胃粘膜發生炎症性改變。在飲食不規律，作息不規律的人群尤為高發。根據病程分急性和慢性兩種，慢性比較常見。中國是一個胃病大國，多與飲食習慣有很大關係，還有一部分是對胃病的不重視。當胃不舒服以為吃兩片葯就沒事了，飲食上不管不顧，導致胃病反覆發作。因此得了胃病要改掉不良的生活習慣，平時注意養胃。胃不好的人，這些天然小食材，用它們泡水喝，修復胃粘膜更養胃。

桂花的花：辛溫。果：辛甘溫。根：甘微澀平。花能散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。果能暖胃，平肝，散寒。用於虛寒胃痛。根能祛風濕，散寒。用於風濕筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。平時可以喝點桂花茶，桂花茶可養顏美容 ，舒緩喉嚨 ，改善多痰、咳嗽癥狀 ，能治十二指腸潰瘍 ，胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明 。是胃病朋友喝水的最佳選擇。

大麥茶有消食、緩解腹脹、消暑解渴、益氣養五髒的功效，且含有多種氨基酸和微量元素，治療胃病。大麥茶可以用於治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。完全符合人們對健康的需求，是養生保健的理想飲品。當出現腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調養。

山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。可以保持血管的彈性，防止動脈硬化這種疾病的發生，而且能起到減肥的作用，中醫認為山藥可以很好的起到補脾養肺的作用。吃點山藥可以有效保護胃黏膜，也可以磨成粉泡水喝，營養又吸收。

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