四年前腰椎間盤最突出的老爺子，現在怎麼樣了？

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李大爺，您興趣愛好這麼廣泛，哪樣最突出？」

「我腰椎間盤最突出。」

四年前腰椎間盤突出的李大爺，現在怎麼樣了呢？

我們先看看他在群里的反饋。

李大爺是緣德堂的老朋友，年輕時酷愛運動，體質特別好，游泳、爬山、長跑、徒步樣樣都喜歡。初到緣德堂是2014年，老爺子六十五歲時，綁著加壓護腰來的。走路一步一挪，光是站立都特別吃力，更別提拎點什麼。

他的CT結果顯示為腰椎間盤突出壓迫神經，引起椎管狹窄，而且問題比較嚴重，已經出現炎症。醫生認為必須接受手術治療。

老爺子的女兒本身也是西醫，給父親分析了手術的利弊，也講明了可能會出現的後遺症。聽完孩子的話，老爺子決定接受中醫治療，但效果不佳。最後求助於緣德堂。

壹

為什麼揉肚子能治腰椎間盤突出

楊老師：「請仰卧，開始揉腹。」

李大爺：「我腰難受，揉我肚子幹什麼？」

「看，肚子里有很多痛點對不對？

驅散氣結，揉開痛點，激活臟腑功能，你就會好很多。」

「別說，真感覺腰變輕鬆了，肚子也柔軟了。

那為什麼揉肚子能治腰椎間盤突出呢？」

「如果只揉後腰和後背，

腰椎側面和前面緊繃的筋與肌肉，

依然無法得到放鬆，很難完全治好。

現在讓您仰卧，採用特殊的手法，

從腹部鬆開椎體前面和側面的筋與肌肉。

待它們都處於舒緩狀態後，再松後面。

給兩節椎體的位置復原留出足夠空間，

突出的椎間盤就會逐漸回到原位。」

在調理中楊老師發現其腿部大筋特別緊張，應與從前旅遊，爬山，跑步導致肌肉勞損有關。所以為他訂製的調理方法為：按摩刮痧腿部經絡，鬆弛筋骨後，再加全身調理。

十次過去，這位老頑童又開始生龍活虎。不光腰不疼，連臉上手上的老年斑都開始脫落，皮膚變得細膩有光澤。而且隨著身體經絡通暢，排毒功能增強。他還一度出現了嚴重的腳臭，排出的臭汗勝過催淚瓦斯。

陸續經過30次反覆調理後，到現在已經四年時間過去，李大爺的腰痛再沒有複發。最讓老爺子高興的是，手法調理對身體沒有任何傷害，不需要忍受副作用，不影響正常生活。

貳

科普一下，什麼是椎間盤

我們的脊椎有如積木，它由一塊塊椎體壘起來，憑藉聯合、椎間盤和韌帶緊密地聯繫在一起。在相鄰兩塊椎骨的關節面之間，有一個充滿液體的軟墊，這就是椎間盤。椎間盤主要由纖維環與髓核構成，富有彈性，可吸收振蕩，且可發生應力變形，形成脊椎彎曲。

人體脊椎共有23個椎間盤，它們的總厚度為全脊柱總長的l/4-1/5。其中腰部的椎間盤最厚，約為9毫米。年輕人的髓核中含有大量水分，椎間盤也非常結實。但當人步入老年，髓核就變得不再飽滿，因脫水、退化而變薄。（這也是上年紀的人會變矮的原因）。

脊柱前屈，會導致前面的壓迫和後面的緊張，推動髓核向後方纖維環最薄弱的部分移動。

我們常說的椎間盤突出，就是指髓核脫出於纖維環或穿過纖維環，壓迫椎管和神經根，導致了椎管狹窄和神經根受到擠壓，引起的相關疼痛。

叄

椎間盤突出，中醫這樣看

椎間盤突出在中醫眼中，屬於「腰痛症」和「痹症」的範疇。

從《黃帝內經》的經典論述，到歷代醫家對腰痛,痹症等疾病的探討。

認為其病因普遍與肝腎不足、外傷勞損、外感風寒濕熱邪氣有關，導致營衛失調，氣血經絡受損。或是由於外邪乘虛而入，致使氣血瘀阻而發病。

種種不適及疼痛，均與血液循環有重要關係。運用太極刮痧手法，配合適度按摩推拿，可以對這種令人煩躁焦躁的疾病起到很好的療效。

《素問·調經論》「神不足者，視其虛絡，按而致之，以通其經，神氣乃平。」

《醫宗金鑒》記載「摩其壅聚，以散瘀結之腫，輔以口服以循經調理，其患可愈。」

由此可見，分析準確+手法得當+一塊刮痧板，恢復腰椎間盤氣血暢通與防止複發，不再是難題。

叄

哪些做法對腰椎間盤傷害最大

蹺二郎腿

翹二郎腿會讓骨盆處於傾斜狀態，連帶著腰椎承受壓力不均。

睡姿不良

我們平躺時如果頸腰部無支撐，就會導致腰背部肌肉緊張。

單手提重物

一隻手拎重物會使身體傾斜，椎間盤兩邊的受力不均，肌肉的緊張度也不一樣，對椎間盤的危害很大。

跑步姿勢不良

弓背前傾的跑步姿勢，會導致椎間盤受力明顯增加；再加上顛簸的脈衝式壓力，更讓椎間盤突出的風險變大。

彎腰搬重物

這樣做絕對是對腰椎的重大考驗，稍有不慎就會受到一萬點暴擊。慎重，一定要慎重。

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