沒想到這三種茶可以減肥美容助消化一起來看一下吧

隨著生活水平的提高，工作的壓力，特別是每天坐在辦公室，用腦力工作的勞動者，沒有時間運動。節食對身體不好，往往會營養不均衡，嚴重了會得厭食症。對身體的健康有影響。有三種茶可以幫助女性減肥消脂，排毒養顏。

1、 綠茶

綠茶中含有茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡鹼，氨基酸，維生素等營養成分。綠茶可以降脂減肥防治心腦疾病，延緩衰老，防止口氣。綠茶中的茶多酚和維生素c綜合作用促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂和膽固醇，常喝綠茶可以助消化，促進腸蠕動，減肥消脂，幫助身體排毒，美白皮膚。

2、 菊花茶

菊花茶含有揮髮油，菊甙，氨基酸、維生素以及多種礦物質。菊花茶可以明目護肝、治療風熱感冒頭痛。菊甙還有降壓作用，可以調節三高。菊花可以提神醒腦，鬆弛神經，消除眼部浮腫。菊花茶可以清熱解毒，它可以去除身體里的毒素，促進腸蠕動，保護胃，很快的將體內的毒素排出來，達到減肥的效果。毒素排出，身體輕鬆，皮膚也越來越緊緻。

3大麥茶

大麥茶是大麥炒過再煮開製成的。大麥茶含有豐富的維生素，其中維生素a及維生素b維生素c的含量很高，另外還有鈣鐵鋅鉀等礦物質元素，大麥茶還含有碳水化合物，蛋白質，不飽和脂肪酸營養成分。大麥茶可以美白肌膚補血，提高人體免疫力，清熱解毒，健脾減肥，促進腸蠕動開胃助消化有很好的減肥功效。

這三種茶減肥又消脂，營養豐富，對健康有幫助，也可以更有效的減肥。一起來試一下吧。

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