推薦11款既好吃又能減肥的夏日美食

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初夏，是個浪漫的字眼，在大多數人看來，所有的美好都發生在這個季節。

然而美好的背後，總會夾雜著一絲焦灼……

上一個冬天用力包裹的人，始終沒有辦法躲過這個新的夏天。

那無法收斂的脂肪，也隨著初夏的到來而日益顯現。

這個年頭，道不同不相為謀，就像健身教練永遠沒辦法讓你愛上運動；

這個年頭，能被人們接受的謊言有很多，比如：吃完這個我就再也不吃了；

這個年頭，時間越來越不值錢，因為經常聽人脫口而出「明天就開始減肥！」

空有一顆想減肥的心，卻沒有行動派的勇氣， 眼看著夏天已經到嗓子眼兒了，這一身肥肉可如何是好啊~

其實，想瘦下來的方式有很多，不是只有運動一種方法，比如說食療，就是一種既方便又舒服的減肥方式，接下來就給大家推薦一些利於減肥的美食：

臟臟包

吃完後手上臉上髒兮兮，搞不好會弄到衣服上也髒兮兮，所以吃完之後要洗手、洗臉、洗澡、洗衣服，運動量完全可以消耗剛剛吃進去的熱量，可以放心吃。

海鹽冰淇凌

冰淇凌本身就是冷的，會消耗熱量。海鹽是鹹的，可以跟糖分抵消，完全不會發胖。

抹茶毛巾卷

抹茶是苦的，可以幫助減少體內糖分。毛巾很難咀嚼，過程中可以消耗多餘的熱量，並且可以瘦臉。

榴槤千層

榴槤非常臭，吃下去以後身體會自然排斥，熱量也會隨著一起被排出體外。

冰闊落

冰是冷的，本身就會減少熱量。喝進去以後會一直打嗝，體內的熱量會隨著嗝一起被打出來。

麻辣牛油火鍋

很辣很燙可以快速燃燒脂肪，辣到出汗能排出體內多餘水分，吃完最好能把火鍋湯喝掉，防止脫水。

豆乳盒子

大豆蛋白富含非常多的營養成份，還能激發人體內多種酶的活性，可以分解多餘脂肪，還能增加飽腹感。

燒仙草

燒仙草有清涼降火，美容養顏的功效不多說了，配料和奶茶也都是不發胖的，算是夏天降火減肥佳品了。

番茄雞汁薯片

有番茄有雞有土豆，葷素粗糧都有了，營養均衡又健康，當飯吃都不為過。

酒心巧克力

酒可以讓消化系統麻醉，無法正常工作吸收糖分，吃再多也不會胖的。

桃花醉果酒2018版

玫瑰李富含豐富的水果VC，而且抗氧化劑含量高的驚人，不僅促進消化還能美容抗衰老。12°的酒精濃度剛好麻醉神經，讓營養在不知不覺通過身體，每天喝一點，減肥都是順其自然的事。

前10條謹慎服用，若有異常，純屬體質原因，與本文沒有半點關係，建議體質不好的直接選擇最後一條。

桃花醉果酒2018版

入口，清新的玫瑰李香流連唇齒間。甜美中交疊優雅，柔轉入喉，每一口都有浪漫芬芳。

本文僅限娛樂，如有雷同，純屬巧合

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