孕婦要少吃這三類食物！可能會傷害腸胃，對寶寶發育沒有好處！

胃是人類進行消化吸收營養的器官，但是由於各個方面的原因，人們現在胃不好的人越來越多，養胃卻是一件需要持久的事情，尤其是對孕婦來說更應該養好自己的胃。孕婦要少吃這三類食物！可能會傷害腸胃，對寶寶發育沒有好處！

1、酸辣的食物

其實如果胃不好的話，可能就容易非常的不舒服，有時候想要減肥或者是少吃東西，胃就會抗議，所以應該要保護好胃，有些孕媽媽在懷孕之後，特別的喜歡吃些酸酸的東西，因為可能會有妊娠反應以及體內激素的各項變化口味就會改變，如果你的胃不好的話，盡量不要吃這樣的食物，因為多吃酸的東西可能會導致胃酸分泌過多引起腸胃的不適。那些辣的食物也盡量不要吃了，雖然辣能夠幫助人提高胃口，但是可以少量的吃一些，如果你經常的吃些辣椒，可能就會傷害胃壁的胃黏膜，不利於保護腸胃。

2、加工的食品

現在市面上出現了各種不同的小零食，這些東西根據人的口味兒進行生產，就特別的容易受到人們的喜歡，但是你在懷孕的時候胃不好而且還喜歡吃那些經過加工的東西，這樣對寶寶的生長發育和你的腸胃是不好的，因為經過加工的一些食品當中，裡面可能添加的添加劑或者是其他的食用色素等東西都會可能影響你的消化系統，那麼你的腸胃消化能力就會下降，吸收營養成分的能力就會下降，不利於寶寶的發育和身體的健康。

3、油炸食品

現在人們喜歡吃油炸食品的也是非常的多，尤其是對於街邊的那些油炸的小食品，基本上是沒有什麼拒絕能力，但是街邊的那些小吃攤上用的油都是反覆的炸過的而且衛生狀況也就得不到保證，吃特別油的東西對身體的健康沒有好處。其實如果你經常吃，你就特別的喜歡吃，如果你不吃多堅持幾天，時間久了也就不喜歡吃了。這些食品不利於腸胃的消化而且有可能加重你的消化系統的負擔，就會導致便秘，所以孕媽媽要盡量不要吃這些東西，如果實在想吃，就吃一點但不能多吃。

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