經常出現這3種狀況的孩子更容易缺鋅，你家孩子中槍了嗎？

鋅元素對於人體來說是微量元素，但是它對於維持人體的正常生理機能是必不可少的。鋅元素的主要生理功能是促進生長發育，因此，在兒童成長時期，鋅元素的作用是非常重要的。如果孩子缺鋅，會導致孩子出現食欲不振，生長和智力發育緩慢，免疫力低下等狀況。據統計，我國少年兒童的缺鋅率非常高，達到一半以上。當孩子經常出現這3種狀況時，更容易缺鋅，你家孩子中槍了嗎？

經常腹瀉

鋅元素在人體中能夠促進消化酶和蛋白質的合成，維持正常的腸道消化功能。當孩子缺鋅時，就會使免疫力低下，腸胃粘膜修復功能下降，導致孩子產生腹瀉的情況。並且當孩子出現腹瀉的情況時，就會是機體內的鋅元素大量流失。這樣的狀況就會導致孩子反覆腹瀉，進入一個惡性循環的模式！因此，當你的寶寶經常腹瀉時，一定要及時的給孩子補充鋅元素，以便提高孩子的腸道免疫力，有效的預防鋅元素的流失。

長期接觸二手煙

孩子常常會成為二手煙的直接危害者。長期接受二手煙的孩子，會產生嚴重缺鋅的狀況。因為香煙中的重金屬會影響鋅的吸收。因此，對於經常接觸寶寶的家長來說，應該減少抽煙量，最好是戒煙。如果孩子長期接觸二手煙，作為父母，應該立即給孩子補充鋅元素，以免孩子缺鋅，給身體帶來不必要的傷害。

厭食、偏食

一般情況下來說，孩子厭食、偏食是導致缺鋅的重要因素。人們的飲食是獲取身體內所需營養物質的重要來源，當孩子出現厭食偏食的情況是，就會導致食物中鋅元素較缺乏，從而導致缺鋅的現象，並且當孩子缺鋅以後，食慾就會下降，進入惡性循環的過程，嚴重時會導致孩子身體內鋅元素的含量越來越低。因此，要及時調整孩子厭食偏食的情況，做到合理安排膳食。這樣能有效緩解孩子缺鋅的現象！

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