有助於降低宮頸癌發病率的七大措施

宮頸癌是危害女性健康的常見惡性腫瘤，其發病率位居婦科生殖器惡性腫瘤的首位，在婦科所有惡性腫瘤中僅次於乳腺癌而位居第二位。近年來，宮頸癌在我國的發病率呈現明顯上升趨勢，罹患宮頸癌，不僅要遭受病魔的折磨，身心健康受到極大的影響，嚴重時甚至還會危及到患者生命，因此，隨著患病人群的增多，其預防工作受到越來越多女性的關注。跟隨下文介紹，讓我們一起來了解下有助於降低宮頸癌發病率的七大措施吧!

有助於降低宮頸癌發病率的七大措施主要有：

措施一、規範性行為

不良的性行為是誘發宮頸癌的主要因素之一，因此，為了降低宮頸癌的發病率一定要規範性行為，避免性生活過早、性伴侶過多、性生活不潔等。

措施二、避免過早生育

研究發現，初產年齡越早，其罹患宮頸癌的發病幾率高。因此，為了降低宮頸癌的發病幾率，一定要避免過早生育。此外，女性還應避免不孕，以免增加其患病幾率。

措施三、避免長期口服避孕藥

很多女性為了避免懷孕而長期口服避孕藥，研究發現，這種行為同樣會增加罹患宮頸癌的幾率，而且服藥時間越長，其患病幾率越高，因此，避免長期口服避孕藥有助於降低宮頸癌的發病幾率。微信「璞至健康」

措施四、戒煙

很多腫瘤疾病的發生都與吸煙有關，宮頸癌也是其中之一，吸煙女性罹患宮頸癌的幾率是不吸煙女性的2倍，因此，儘早戒煙有助於降低宮頸癌的發病率。

措施五、合理安排飲食

宮頸癌的發病還與飲食習慣有關，缺乏維生素、微量元素、葉酸，以及經常食用高脂肪食物，都會增加宮頸癌的發病幾率，因此，日常生活中一定要合理安排飲食，注意營養均衡，降低宮頸癌的發病幾率。

措施六、經常運動

通過運動，不僅可以提高機體的免疫力和抵抗力，而且還有助於通過汗液及時將體內有害物質排出體外，從而降低罹患宮頸癌等疾病的發病幾率。

措施七、防治癌前病變

宮頸癌的癌變歷程漫長，從癌前病變發展到惡性的浸潤性宮頸癌，起碼有5-10年的潛伏時間。因此，只要能夠在癌前病變階段得到有效的治療，可有效降低宮頸癌的發病幾率，日常生活中一定要做好癌前病變的防治工作。

宮頸癌的發病不僅會影響患者的身心健康，而且嚴重時還會危及到患者生命，因此，做好其預防工作，降低其患病幾率非常重要。除了要做好其預防外，還需要了解「出現哪些異常可能是罹患宮頸癌所致」，做到早發現、早診斷、早治療。

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