一般備孕幾個月能懷上？4個備孕小妙招，助你輕鬆受孕！

很多新婚夫妻結婚後不久就開始備孕，準備要孩子，但是不一定能一次就懷上，那麼一般備孕幾個月才能順利懷孕？我想這個問題是一直想要孩子，卻總是懷不上的女人都想知道的。

?一般備孕幾個月能懷上？?

其實想要懷孕，備孕時間是不可預測的，有人備孕一個月就懷上了寶寶，但是有些人備孕了一年卻還沒有懷上。所以說，備孕時間和懷孕，是沒有絕對的時間限制的。而且備孕的成功與否，是需要夫妻雙方進行配合的。那有哪些小妙招，能助你快速好孕？

4個備孕小妙招，助你輕鬆受孕：

1、孕前檢查

在備孕前，夫妻雙方最好去醫院做一個全面的身體檢查，能夠幫助備孕夫妻了解到自己的身體狀況，看看是否身體有疾病，是否適合懷孕。一旦身體有疾病時，應該先將病症治療好後再準備懷孕，這樣才是對胎兒負責的表現。

2、掌握自己的排卵期和排卵日

有人在備孕期間一定要掌握好自己的排卵期時間，要知道自己哪一天排卵，你在排卵日的前後一天左右同房，更能有效提高受孕率。這女人可以通過測量基礎體溫的方法，或者是使用排卵試紙的方法，來準確的找出自己的排卵期和排卵日。

3、戒煙戒酒

在備孕期間，夫妻雙方都應該戒煙戒酒，因為喝酒吸煙都會對男人的生殖系統造成毒害，進而可能會影響到精子的質量和數量。而女人喝酒抽煙，同樣也會影響到卵子的質量，還可能會造成女人不排卵。即使成功受孕後抽煙和喝酒，也可能會導致胎兒出現畸形問題。

4、良好生活習慣

夫妻雙方在備孕期間，都要養成良好的生活習慣，可以進行適量的有規律運動，比如說做一些晨跑、瑜伽等有氧運動，能有效調節體內激素的平衡。平時夫妻雙方也要養成良好的飲食習慣，補充身體所需營養物質，不偏食、不挑食，這樣才有利於更快的懷上小寶寶。?

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