順產時為什麼一定要等到開十指？醫生要將雙手伸進去嗎？

原標題：順產時為什麼一定要等到開十指？醫生要將雙手伸進去嗎？

要是你現在正在產科的門口，你一定會看到大批的待產婦在踱步。如果你好奇的問上一句為什麼，她們大概會是氣急敗壞的回答：我在運動！運動！等著宮口開到十指！沒有生產過的同志們可能就還想發揮「打破砂罐問到底」的求學精神：「開十指？啥意思？子宮未必是一根手指一根手指的展開的？」

嘿，你還別說，「一根手指一根手指的開」來形容子宮口的完全打開，還特別貼切！不過，下次不要對著臨產的媽媽們問了，我怕她們暴走傷及無辜！畢竟開宮口的過程，真的是痛到懷疑人生甚至是放棄人生。

一、「開十指」到底是什麼意思？

開十指，其實就是指生孩子說經歷的三個產程中的第一產程。當十指都開全了，意味著第一產程結束，正式進入第二產程，也就是可以進入產房，準備迎接寶寶的到來了。

那真的就是醫生的10根手指都塞進去測量么？自動腦補一下，如果你老公的10根手指一起塞進宮頸口，你會是個什麼感覺？那得需要多大的口才夠？簡直是活不過來了，好嘛！

其實醫生在檢查宮口的時候，開幾指一般就表示子宮口開了幾厘米。一指代表一厘米，並且每一次開並不是完全按照一厘米一厘米來開的。而是有分階段打開的：

1、初期：1-4厘米，在這個階段，孕媽媽可以在家人的陪伴下帶上待產包前往醫院了。

2、活躍期：5-8厘米，在這個階段可能會是最難熬的，尤其是初產婦，打開會相對緩慢，陣痛有點讓人難以忍受。

3、過渡期：9-10厘米，到了此階段，就準備躺上產床，準備迎接新生寶寶了。

這三個時期都是屬於第一產程的，整個過程中，每個時期的時間長度都因人而異。

二、可以不等到「開十指」就開始分娩么？

宮口打開的整個過程是虐心的，據說那種疼痛是世界上最疼的沒有之一，相當於二十根肋骨同時斷掉。想想平時只是切水果不小心切到，就很痛了，有木有？那我們可不可以不等到宮口開完就開始生產？

答案是：不能！

只有在宮口完全打開的時候，並在直腸、膀胱、尿道等的協助下讓寶寶順利擠出產道。當宮口全部打開後，就是寶寶脫離你身體的時間，此時胎兒的頭在變尖，慢慢的露出來，隨著此時的子宮收縮加強，胎頭部分開始下降至骨盆，隨著產程，胎兒從母體中產出。

所以生產正式開始時候，必須等到宮口開全十指。一般情況下，整個開宮口過程會持續10-12個小時，若是超過這個時間段，醫生會根據產婦的情況安排陰道助產或者是剖腹產。

三、如何有效加快開全宮口？

一聽要持續10個小時甚至更久，不少准媽媽已經嚇暈在廁所！不過，不用擔心，這中間只要你配合，其實是有方法縮短產程的。那就是：吃好、喝好、休息好，動一動。

1、吃好

陣痛開始的時候，准媽媽們記得一定要咬緊牙關，發揮出吃貨本性！在陣痛間隙，好好的吃東西，補充體力。可以吃些稀粥、雞蛋、青菜、魚和瘦肉等較為清淡的食物，以保證充沛的精力。

避免吃油膩、油炸和容易脹氣的食物以及碳酸飲料。

2、喝好

一定要多喝水，避免脫水，因為脫水會消耗體內的能量，延緩分娩。在分娩初期，每小時至少補充250ml的水，在兩次宮縮之間小小的抿一口也好。建議去醫院的時候，帶上兩個水杯，一個裝好自己喜歡的飲料，比如果汁或者果飲；另一個裝上電解質飲料，例如椰汁。

在陣痛一陣陣襲來的時候，媽媽可能壓根就不覺得自己的身體已缺水，那麼提醒飲水的這件事情，准爸爸們就請一定記得。當然，實在是喝不下的，醫生會建議靜脈注射補充水分。

3、休息好

在產科，經常會聽到的就是來自即將分娩媽媽們的「鬼哭狼嚎」。其實這種方法不僅不能緩解疼痛，反而會浪費自己的體力。

准媽媽們不妨嘗試著安靜下來，在房間里放點舒緩的音樂，在疼痛的間隙，充分利用好之前學會的分娩呼吸法，閉上眼睛好好的休息下。或者乾脆放點非常搞笑的電影，笑起來的時候可以提高身體里的內啡肽分泌，降低應激激素水平。

4、動一動

當準媽媽感覺到特別疼痛的時候，可以適當的按摩一下。採用腹式呼吸法，緩緩呼氣的時候用雙手輕輕的按摩下腹部；腰骶骨脹痛比較嚴重的，可以用手或者是拳頭按壓脹痛處，有助於緩解疼痛。

慢慢的散步也是幫助分娩的一個好方法，在陣痛的時候，在家人陪伴下慢慢的走一走，心情也會放鬆點。分娩保健球也是運動的一種，醫院醫護人員會讓准媽媽張開雙腿，坐在球上左右運動。

最後，小編再啰嗦一句，下次再碰見正在轉悠待產的准媽媽，請繞道，不要去問原因！因為此時的准媽媽心裡真的很煩躁，不適合溝通！還有男人們，請好好的對待那個願意為你生孩子的女人，不然你自己去體驗下同時斷掉20根肋骨的感受吧！

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圖片來源於網路。

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