忽視這5個關鍵點，你的母乳就白餵了！
我寫過N篇母乳餵養相關的文章，姿勢、細節、注意事項、儲存方法，跟人工餵養的對比，等等，等等。
可還是有寶媽跟我說：這些我都明白，可母乳餵養還是太痛苦了。
看到你們這樣說，本菌我更痛苦，因為……
母乳餵養不該是一件痛苦的事。
所謂標準的姿勢、正確的方法，只是讓母乳餵養順利進行的必要手段，不是決定性因素。
你的耐心、細心，信心，才是！
01
哭是寶寶表達飢餓最後的方式
雖然不會說話，但寶寶會有體現情緒的各種小動作，而且會根據情況做出不同的表現。
例如飢餓。
一開始，寶寶會吮吸自己的嘴唇或小手，告訴媽媽，該準備午餐了。
可你光顧著做家務，沒發現。
於是寶寶就會有些煩躁，哼哼唧唧，嗚嗚哇哇。
如果這時候你趕緊給寶寶送上大餐，小傢伙雖然還有些小脾氣，但基本不會拒絕，餵奶過程皆大歡喜。
但如果你依舊只忙著家務，寶寶只好使出「殺手鐧」——哭，來抗議。
但從他嗷嗷大哭的那一刻開始，就意味著你的餵奶要有麻煩了，寶寶不把情緒發泄完，怕是不會理你如何「心肝寶貝」的叫著哄。
02
注重寶寶的感受
經常有寶媽問我：菌菌，餵奶的姿勢都對，可寶寶就是不好好吃，為啥捏？
其實，根本的原因是，你的姿勢雖然標準，但寶寶不覺得舒服。
標準的哺乳姿勢是從健康和科學的角度出發，是為了讓寶寶舒服，但很多媽媽卻只顧著姿勢標準正確，卻忘了寶寶的真實體驗。
寶寶不會說話，自然不可能告訴你，媽媽我不爽了，只能靠寶媽通過各種細節來自己判斷。
1. 確保寶寶挨著自己，避免寶寶因為距離遠吃奶時費勁；
2. 確保自己沒有把重量壓在寶寶身上，讓寶寶不堪重負；
3. 確保寶寶的頭向後傾斜，避免寶寶下巴蜷縮影響吞咽；
4. 確保寶寶的耳朵、肩部和臀部保持一條水平線，避免寶寶因為身體伸展不開影響吮吸；
5. 確保讓寶寶有支撐，可以適當利用孕婦枕或者哺乳神器幫助。
03
識別餵養成功的信號
寶寶吃奶時很用力，而且時間長，一不讓吃就哭，嘴巴還發出很大的聲音，就是吃的香？
並不是！
寶寶的胃口並沒有我們想像的那麼大，如果跟同齡的寶寶相比，明顯吃奶比較費勁或者時間長，很可能是因為——寶寶根本沒吃到母乳！
母乳餵養成功的信號
寶寶吮吸後，哭鬧或煩躁情緒會慢慢停止；
拉開寶寶下唇時，可以看到舌頭；
寶寶的下巴在緩慢的動，而不是快速的動；
聽不到明顯的「吧唧」聲；
可以看到並聽到寶寶有節奏地吸吮和吞咽；
餵養結束時，媽媽的乳頭不會變平或變形；
當寶寶吃完奶後，看上去很滿足，甚至會睡著。
母乳餵養不成功的信號
寶寶嘴巴張大的角度很小 ；
寶寶下巴沒有緊貼媽媽乳頭；
寶寶的下巴在快速的動；
可以聽到明顯的「吧唧」聲；
結束餵奶時，媽媽乳頭變形；
母乳餵養後，寶寶依然煩躁或哭鬧；
寶寶體重不增甚至下降。
04
媽媽的感受同樣很重要
媽媽的乳房要變成合適寶寶的「奶嘴」，需要經過反覆的伸展刺激後變得鬆弛，在伸展過程中，有些牽拉的疼痛是很正常的，也就是我們經常說的「伸展痛」。
這種疼痛感在寶寶剛剛含住乳頭的一剎那最強烈，然後很快就會減輕，基本上不會超過30秒。
而且如果長時間保持正確餵養方式，媽媽是會有「快感」的。
如果在母乳餵養時有乳頭皸裂、乳房疼痛、潰爛甚至出血的癥狀，那一定代表著餵養姿勢或者寶寶含住乳頭的方式不正確。
正確的母乳餵養不會痛苦。
至於如何進行正確的母乳餵養，本菌之前就寫過，沒有看過的寶媽可以點擊複習。
05
不要在意太多
「我的胸部太小，婆婆專門煮了各種催奶湯，可奶量還是不夠怎麼辦？」
「長輩總說寶寶小是因為母乳沒營養，吃不飽，要徹底進行人工餵養怎麼辦？」
「母乳餵養不成功，胸部還下垂，老公以後嫌棄我怎麼辦？」
……
母乳餵養的媽媽總是擔心這，擔心那，那殊不知你的這些擔憂，才是母乳餵養不能順利進行的根源。
因為壞情緒，會抑制泌乳素的分泌，壞情緒越多，乳汁就分泌的越少，乳汁分泌的越少，壞情緒就加劇，從而陷入死循環。
所以，母乳順利的關鍵就是：
不要在寶寶沒出生時，就擔心自己沒有母乳！
不要在別人說自己母乳不夠的時候果斷放棄母乳！
更不要擔心胸部下垂，影響身材！
你要相信，母乳確實會對身材有影響，但經過後期的鍛煉，你還會擁有魔鬼身材，但母乳餵養你的孩子，有可能這輩子只有一次體驗的機會！
那種孩子吃飽後，在你的懷裡打著嗝，你們母子（女）相視一笑的溫馨，會是這輩子最親密、最難忘的回憶！
對自己的信心是最好的催乳劑。如果你也認同這個觀點，就給菌菌點個贊吧！
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