荷葉茶性寒不能直接喝？加點它，減肥不傷身，可惜很多人還沒做

荷葉茶是很多人眼中的「減肥利器」，不僅能夠保養身體，清熱解毒，還能夠減肥，給自己一個完美的身材。但是，很多人用荷葉茶都是直接喝的，而忽略了荷葉茶性寒的問題，對身體造成了一定的損害。荷葉茶性寒不能直接喝？加點它，減肥不傷身，可惜很多人還沒做。

荷葉茶的減肥功效是很明顯的，所有一些治療減肥的醫院會建議病人喝一些荷葉茶來控制體重，荷葉茶中含有荷葉鹼，荷葉鹼形成肪隔離膜，阻止脂肪吸收以及脂肪堆積。荷葉茶雖然名為荷葉茶，但是不是只加入了荷葉，它是以荷葉為主的茶飲，還應當加入一些其他的食材或者藥材。

玫瑰花茶一般會加入到荷葉茶裡面，對於調節女性健康有好處，能夠美容養顏，還能加強身體的脂肪的代謝能力。除此之外，還可以加入山楂，效果也非常好，能夠中和荷葉的寒性。

市面上最普遍的，也是最簡單的荷葉茶的喝法是加入一些冬瓜干，冬瓜本身就具有減肥的功效，能夠起到雙重減肥的效果，冬瓜乾的價格並不貴，比較適合日常飲用。再配上一些枸杞和決明子，口感不一樣，而且也能中和荷葉茶的寒性。

自己掌握不好配比，也可以直接選擇冬瓜荷葉茶的成品，隨時沖泡就可以了，而且還能給自己節約時間，方便很多上班時間比較忙，或者動手能力差的人。

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