口語分不高，全怪自己太內向？想和老外談笑風生你得這樣做……

托福口語對於很多小夥伴來說是邁不過的一道坎，總是感覺自己準備得足夠了，練習得夠多了，但是一到考場總是面紅耳赤半天說不出一句話，甚至模擬考的時候也緊張得不得了……為什麼會出現這種狀況呢？學霸君總結了幾種理由，看看你是哪一種？

From TOEFL托福備考

曾經遇到很多寶寶跟學霸君說：我口語差可能是因為我性格太內向了，每次到口語答題的時候都特緊張，一下就不知道說什麼了，之前準備的東西一慌也想不起來了。尤其是獨立口語題，總是說不滿時間，磕磕絆絆的照著題目說幾句，就沒得可說了，最後45秒的時間有小一半都是空過去的了……

在目睹幾位寶寶模考畫面後，的確發現幾個一到口語部分上來就臉紅然後卡殼了的，還有幾個說著說著卡殼然後臉紅了的……

有很多同學自己都覺得奇怪，雖然平時在涉及中文的演講等的時候也會有那麼點兒的不自在。但是也沒有像托福這樣緊張到什麼都說不出來。這是因為我們平時遇到的演講和回答大多在熟悉環境內，提前也可以對內容有充足的準備，用的又是我們最熟悉的語言，所以問題暴露的並不算多。而面對英文的口語表達時，考試的緊張感，倒計時的緊張感以及陌生環境，周邊嘈雜，還要面對屏幕自說自話，就分外的慌亂了。腦子裡一團漿糊，也沒有什麼所謂的答題邏輯套路了，想到什麼答什麼，結果惡性循環，越說越尬直到想原地爆炸就此棄考……

這類說不出口、說不滿時間、平時思路攢一堆，考試大腦瞎指揮的問題，事實上並不能怪罪於你自己的內向性格，它可能涉及的根源有如下幾個——

1、你的確很內向容易羞澀緊張

2、你不夠自信&準備的不夠充分

3、你的答題思路混亂、條理不夠清晰，太過一根筋！

如果是第一點

在你克服緊張感之後其實是可以跳躍式提升的。但是這個心理關可能對於很多寶寶來說不是很好面對，難道真的要考N次麻痹自己么？我們應該怎麼做呢？

首先你要慶幸自己考的是托福口語，如果是雅思口語你可能會更緊張擺正心態，不要強求一次性考出好成績，尤其是希望獲得托福100+的同學。大部分的高分都是刷出來的，至少我們需要兩到三次的考試才能夠考出較為理想的成績。畢竟托福考試涉及的很多環節（就比如獨立口語），是需要一定量的熟悉練習後才可以應對的。否則即便你的母語是英語，都不一定能夠侃侃而談。（就像我們考普通話等級考試，不少同學都折在了最後說的那段話上）放鬆心態，不要有過高的期望的情況下，相對的不會過於緊張，腦子也能夠活絡一些，你的不自在程度也會少一點。

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其次就需要我們多「暴露」，練膽量。在公共場合發言，面對鏡頭髮言。如果沒有像演講、講課等方面的機會，可以自己開個直播，準備個話題面對鏡頭侃侃而談。（事實上很多授課經驗豐富的老師在面對錄像機的時候都會緊張）此外要注意，不要一個人深山老林修鍊，找幾個同學或者朋友同你一起是個不錯的選擇。

練習初期，我們可以對著電腦自己練，但一定要記得錄音，並重聽自己的錄音。之後最好在旁邊有人時候/正經的打開鏡頭作勢要錄像的時候練習。要知道有鏡頭或其他人在場時你的表達和你一個人面對電腦屏幕叨叨的表達會是不一樣的。不一樣的羞恥感……但等你經過這一系列鍛煉，你會漸漸對這類場景麻木無感，真的坐到考場的時候也能夠自然應對了。

應對第二個問題

第二個問題的解決其實也是一切獲得口語高分的前提，首先要知道托福高分需要我們具備以下幾點：

1. General Description：內容完整流暢有條理能讓人能聽懂。

但是臨場很難做到完全原創內容的侃侃而談，所以這就需要我們在前期進行大量練習，積累一些話題語料，並充分理解後學會靈活使用。

2. Delivery：語言輸出整體「流暢」清晰，表述準確。

一方面我們需要在內容上充實，有的說，這點將在下面進行詳述。另一方面就是要勻速清晰的表達，在語音上注意重音和適當停頓、重讀等。而這個需要我們進行一些跟讀錄音內容的練習來學習。

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3. Language Use：正確有效的使用語法和辭彙，自然輸出你的語言。

這一點需要我們在備考口語和寫作的時候，對自己說出口、寫下來的內容進行回顧。並注重對語法錯誤和一些辭彙句型的積累。初期的口語備考，我們也可以應用寫下來的策略，然後糾正自己的回答。

4. Topic Development：45秒內邏輯的表達要有效清晰。

口語表達需要有邏輯有條理，但是有條理並不是說讓我們一根筋的回答問題，尤其是對於二選一三選一這類題目的回答。

這裡就涉及到上述的問題三

答題開口前我們要先思考兩個問題——人家問我的是什麼？我想要表達什麼？

別看這兩個問題非常簡單，但是很多人在說之前沒有經過思考就會導致答非所問、說出來的不是想著的這兩個結果。第二步是列提綱。也就是開始說前，先在腦海（初期可以付諸筆頭）列要點。像口語考試中表達觀點類，你要列出你的觀點（大方向），論據、支撐論據的緣由例證，最後是你的結論。如果是非議論性質的，比如簡單的演講陳述，那麼就列出講話主題，你要提及的重點一二三，然後結尾。

但是，答題的時候切記！不要僅僅就事論事！否則你的話題很窄，會非常不容易展開。在考試的時候我們往往找不到過多的細節來支撐，很多編出來的例子也不一定適合每個題目。就像這次口語考試中的題目——

Which one of the following volunteeractivites to beautify the campus do you prefer?

Planting flowers

Picking up and recycling trash

Painting murals

啄木鳥送老師提醒大家，最好要切合美式的思維，不僅說出你的選擇，還要說到選擇背後有什麼深刻的意義。這樣去展開，才能夠讓我們完全的說滿45秒的時間，並將整體的思路提升一個高度！

本文系授權發布，By 啄木鳥教育阿福，From TOEFL托福備考，微信號：toeflbeikao，未經許可不得轉載，北美學霸君誠意推薦。

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