同框比美石原里美竟然輸了？女人的儀態果然還是很重要啊！

前兩天芭姐正在刷微博，萬萬沒想到，水原希子和石原里美兩個日本女明星，竟然同框上了我國的熱搜

點進去一看才知道，原來倆人一起參加綜藝的截圖又被翻了出來，進行「百年不厭」的同框比美

不過意外的是，這次網友們的評論竟然出奇的一邊倒，全都站了水原希子

單看圖片的話，確實右邊水原希子比較大氣又優雅，含胸駝背坐著的十元明顯氣場就弱了下去

看完熱搜芭姐又順著圖片去找了一下這檔綜藝，發現這其實已經是4年前的節目了，當時倆人是去宣傳共同出演的電視劇《失戀巧克力職人》的

這部劇也是我們十元小姐姐比較經典的一部劇了，憑藉它一舉拿下「日劇學院賞最佳女配角」

當時還被稱為是「小妖精」

一舉一動勾人到不行

而我們水原希子在劇中則是超級可愛

時不時就和男主撒個嬌賣個萌，甜到讓芭姐這種身經百戰的選手都「老臉一紅」

倆人在劇中可謂是平分秋色、各有千秋

但到了劇外離開了角色再同台，小妖精十元就這樣被希子比下去了？

仔細研究了一下十元在這場「同框大戰」中輸掉的原因，芭姐發現她主要輸在了儀態上：

「」含胸+駝背+圓肩+脖頸前傾」，讓本身就比水原希子矮半個頭的十元，整個人的氣場更弱了一大半

相反，水原希子「自然舒展的肩膀+微微收起的下巴+挺拔得體的坐姿」，讓她絲毫不用費力，就能輕鬆贏很大

其實不止石原里美，圈內很多女明星女藝人，在儀態方面都存在著或多或少的問題：比如加勒比海盜的女主凱拉·奈特莉

正面看臉，絕對沒問題，顏值一頂一的抗打

但再看紅毯上動態的她，脖頸前傾、圓肩、含胸、駝背……儀態問題一大把

尤其是這張被抓拍到的背影圖，垮掉的儀態使她瞬間氣質全無，更別談什麼優雅二字

同樣駝背嚴重的還有霉霉Taylor Swift

被抓拍到的她，脖頸前傾、肩膀渾圓、背上背了個大鼓包，瞬間沒了一米八的該有的氣場

但其實只要稍微板正一下自己的肩背肌肉，儀態美就會好很多

說到這裡，芭姐就必須得實名表揚一下劉詩詩了！駝背含胸圓肩這些很多人、甚至很多女藝人女model都避免不了的問題，在她身上通通不存在

打小兒跳芭蕾舞練就的修長的天鵝頸

曼妙的蝴蝶背

以及筆直挺拔的肩背線條

讓她現在絲毫不用費力，就能靠優雅的儀態成功hold住全場

無論是相機鏡頭前、還是路人偶遇的生圖裡

無論坐著還是站著

無論什麼時間、什麼場合，只要你看到她，她的體態永遠大方得體又優雅

好的儀態給了她超凡的氣質，使她不論與誰同框，都能不被其他人淹沒、讓畫面外的你第一時間注意到她的存在

果然對於女人來講，優雅大方的儀態比單純的臉美要重要地多啊！

所以，若是想變美想要有氣質，一定要注重自己對於儀態的管理

看電腦時，盡量端正自己的坐姿，不要整個人趴在電腦前，讓自己的頭、頸、背盡量保持在一條水平線上

玩手機時不要把手機放在胸前，要將手機高度抬高，避免長期低頭導致的脖頸前傾

平時走路時試著微微收起下巴、肩膀刻意地向後微張，舒緩一下長期坐在電腦前疲憊的肩背肌肉

除此以外，芭姐也幫大家找來了幾個練肩背的小方法，大家可以每天抽出20分鐘跟著練一下：

step 1:下犬式拉伸

整個人成倒V字型，雙手撐地，下壓肩背肌肉

step 2: W型伏地挺身

小腹緊貼瑜伽墊，雙腳點地，下頜微收，雙手握拳抬起

step 3: 俯臥遊泳

雙手雙腳同時抬起，游泳狀上下擺動，臀部收緊，一次30個

在這儀態美完勝的時代，臉美的石原里美同框都輸了，你還不趕緊跟著芭姐來管理下自己的儀態美嘛

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