這3類食物就算再有營養，為了胎兒的健康，孕媽別嘴饞了！

准媽媽在懷孕期間會非常敏感，並且也算是一個特殊的群體， 所以每個家庭在孕婦飲食方面都非常注意，孕媽們吃到嘴裡的食物很大一部分會通過間接作用到肚子里的胎兒。這3類食物就算再有營養，為了胎兒的健康，孕媽別嘴饞了！

勤儉節約是中華民族的傳統美德，但是有些飯菜確實不能過夜，尤其是孕媽媽更不能吃隔夜菜，隔夜菜吃多了會直接影響到腹中胎兒的健康，引起一些非常嚴重的事情，比如胎兒畸形等，所以為了胎兒的健康，孕媽別嘴饞了！

1、隔夜的綠色蔬菜

帶有根莖葉的綠葉蔬菜，孕婦最好不要吃，雖然很多老人說多吃青菜對身體好，但隔夜的綠色蔬菜會產生致癌物質亞硝酸鹽，孕婦吃進嘴巴里會間接的把這種有害物質傳遞給腹中胎兒，從而影響到胎兒的健康。

2、隔夜的涼拌菜

涼拌菜本來就是用大蒜和調味料攪拌而成，是屬於重口味的菜系，要麼就是辛辣要麼就是味道重，孕婦吃了不僅會引起燒心等不適，還會刺激到腸胃，並沒有什麼營養，所以孕媽們記得為了自己的寶寶能夠快快健康成長，最好忍耐幾個月。

3、隔夜的海鮮

海鮮味道鮮美，相信很多的准媽媽們都會很喜歡吃海鮮，但它也主要是一個鮮字，如果隔夜的海鮮建議真的是直接丟掉，因為它就會容易產生一種物質蛋白質降解物，它會損肝腎功能，所以最好注意不吃隔夜的海鮮，准媽媽們為了自己的寶寶的健康，一定要記住管住自己的嘴巴。

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