排卵期出血，應該怎樣預防呢？

有些女性在排卵期的時候，會有出血的情況出現。雖然一般情況下排卵期出血對我們的身體沒有什麼傷害。但是對於備孕的人來說，如果在排卵時不同房的話，對於好孕的成功率是會有影響的。因此預防還是很有必要的。

那應該怎樣進行預防呢?

首先，就是要了解排卵期的生理知識。注意排卵期時的個人衛生，尤其是私處的衛生清潔，避免出現細菌感染。在出血時盡量不要同房，如果一定要同房，一定千萬讓另一半做好衛生清潔工作。

其次，要注意保暖、不貪涼。對於寒冷刺激的環境是要避免的。對於生冷刺激的食物也是要避免的。可以多吃些新鮮的蔬菜水果，但是對於蔥姜蒜等要避免。

再次，情緒對於我們身體的影響也是很大的，因此在排卵期期間要調整好自己的心態，時刻保持心情的愉悅，並避免有大的情緒波動。

最後，在內褲的選擇上也是要注意的。在排卵期時最好選擇透氣性好、柔軟、棉質的。做到勤換勤洗，換洗後的內褲最好是在陽光下晒乾。

最後的最後，就是在排卵期不要讓自己太過的勞累。

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