常吃糯米有什麼好處
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05-11
在眾多的食物當中,糯米對於胃有一定的滋補作用。糯米飯有很多的做法,如果在糯米飯當中加入一些紅糖,還可以對人體起到補血的作用,同時人的禦寒能力就會增強。
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個「葯」。這兩個葯能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。
薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。
至於功效,那真是非同小可。薏米,在中藥里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
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