臨產時，為什麼有的人在地上走有的卻在床上躺著？聽聽醫生怎麼說

文|好孕姐

小艾快要生寶寶了。快到預產期，她覺得自己腹痛，就被家人送到了醫院。醫生說寶寶還沒有發動，建議她多走走，對生寶寶有好處。她於是就忍著疼痛來回走動。看到同病房裡的其他產婦，有的躺著有的走著。問了下，都說是醫生的囑咐。那將近臨產，為什麼有的人在地上走著有的人卻在床上躺著？是因為體質不同嗎？下面我們來聽聽醫生怎麼說。

北京某知名醫院的婦產科主治醫師建議：臨產了是否要下地走路，只取決於一個因素，產婦是否已經破水。如果破水則需經醫生檢查，如果胎兒頭部已經入盆較深，臍帶脫垂的風險不高，那麼可以下地活動，如果胎頭還未入盆，臍帶脫垂的風險較高，則需要嚴格卧床，不能隨意走動。

未破水可以下地走動，以不疲勞為限

但如果臨產時產婦還未破水，則可以通過多走動來加快產程。而且這種運動是受到醫生鼓勵的。不過強度不要太大，以產婦自己不感覺疲勞為標準，畢竟產婦還要保持體力，為後面的生產儲存精力。

下地走路好處多

臨產時下地活動走路的好處有很多。一是可以通過活動糾正胎位。小艾在孕晚期經常左側卧休息，醫生說根據她的肚子可以判斷，她體內的胎兒也在偏左一些的位置。這個時候多走動，可以調整胎兒在母體內的位置，有利於分娩進行。而且下地走路還能在一定程度上緩解疼痛。

使用分娩球好處多多

醫生還建議，使用分娩球比單純在地上走效果還要好。分娩球就是一個有彈性的瑜伽球，可以承受一個成年人的體重，也有醫院叫它導樂球。有的准媽媽在備孕時就買來放家裡了。它在孕早、中晚期對孕婦都很有幫助。孕晚期的孕婦可以用分娩球來減輕逐漸增大的胎兒對骨盆的壓力。將近臨產，也可以坐在分娩球上顛一顛，有利於胎頭下降，不僅能減輕產婦的陣痛感，而且能夠縮短分娩時間。

你在孕期用過這種瑜伽球嗎？

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