有幾類人一定不能吃菠蘿，菠蘿的功效和缺點
菠蘿是人們在這個季節經常會吃的生果，同時，菠蘿還有一個好處就是不在這個季節，菠蘿也能吃到，是一年四時的果實，可是從營養的角度上來說，仍是吃應季的生果為好，菠蘿也不列為，而這個季節恰是吃菠蘿的好時辰。
不僅口胃上非常的甘旨，吃起來酸甜可口，它的營養價值也不差，攝生的了局也很好，今天就和大師聊聊菠蘿這個常見的生果。
經常吃菠蘿的食療好處1：進步機體免疫力
菠蘿中含有豐盛的葡萄糖、果糖、伙食纖維、多種維生素、多種礦物質等營養物質，其中鈣、磷、維生素C、維生素B族的含量都要比某些的生果略微高一些。
不僅可覺得我們機體供給更多的營養身分，還可以進步機體的免疫力，減少一些有害病毒的入侵，對付身體安康的來說，是非常有益的。
經常吃菠蘿的食療好處2：健脾胃
中醫上認為，菠蘿的顏色不僅雅不雅觀不雅觀，味道還可以入脾經，對付經常食慾不好的人群，吃到菠蘿，不僅可以促進食慾，還可以起到很好的消食、健脾胃的浸染。
從營養學的角度上來說，菠蘿中含有一種卵白酶的身分，在助消化上面起著必定的浸染。
別的，大師在食用的時辰要注意，在採辦後先用清水再放上一些鹽分，浸泡一會再食用，如答應以把菠蘿中的菠蘿澱粉酶去掉，我們在食用的時辰就不會感受嘴唇麻痹、舌頭髮麻等不適感了。
經常吃菠蘿的食療好處3：呵護心臟
從營養身分上來看，菠蘿中含有多種酶的身分，可以副手本身心臟不好的人群，更好的呵護心血管，在必定程度上減少血管產生堵塞或者是血液輪迴不暢的危險。
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