健身這麼累？為什麼你還要堅持健身？

該文為原創作品，抄襲視侵權舉報！

健身的過程是不是很累？

那你為什麼還要去堅持呢？

其實活著，哪有什麼不累的事！

舒服是死了的人享受的，活著有誰不累呢？！

努力活著的累，比不努力活著的累，要強得多！

但是有人說，健身是等價的，只要你付出了，就一定有回報的事情！

雖然苦，但是很值得！

健身很考驗一個人，堅持能讓你變強大，讓你身材變好，讓你變得自信樂觀！

關於為什麼要堅持不懈的健身，很多網友給出了理由：

1、 健身能提高顏值，瘦下來顏值都高了，再也不用被人家叫死胖子了！

2、健身能讓你大汗淋漓，甩掉一身的負荷，洗完澡你會感覺人特舒坦，心情也變得特別好。

3、健身能讓你更好的抵抗生活工作的壓力，減少對他人發脾氣的幾率，性格也變好了。

4、夏天走在人群里露出肌肉，小蠻腰，引起回頭率的那瞬間，心裡特別自豪，這就是健身的理由

5、為了身體變好，為了擺脫肥肉，告別三高，告別中年發福危機。

在同齡人里變得精神，有活力多了！

健身的人無非有三種：

1、為了減脂瘦身的人；2、為了增重增肌的人；3、為了身體健康的人。

而健身並不會虧待你，你所堅持的，最後會逐一實現。

其實當健身變成一種興趣，你就不會覺得健身會有多累了。

有的人以健身為樂，看著鏡子里一點點改變的自己。

健身是他們的動力跟精神支點，健身讓你有了自己的興趣、愛好，而不是迷戀遊戲，煲劇熬夜，讓生活變得健康起來。

健身不是別人逼你去的，而是你自己選擇的。而你所進行著的，正是你認為對的事。

總有一天，你的蛻變，會帶來更大的收穫。

5月了，已經聞到了夏天，健身這麼累，那你還要堅持嗎？

當然！不如給自己定一個短期健身目標吧，比如一個月減掉4斤，兩個月穿上小一碼一份，然後開始執行吧！

?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！