拖延症，不是因為懶，而是恐懼

我們常常在很多事情上表現出拖延，我們在很多情況下，誤以為這是因為懶，其實這是恐懼所導致。

其實，拖延是我們做事情的一個惡性循環，我們要是不去改變，就會做不成其他事情。

首先，我們為什麼還拖延，其實是我們內心害怕，我們怕自己努力做了也沒什麼用，比如我們去下一篇報道，可是，我們卻認為，我們寫的報道不夠大，就會懷疑自己的能力，所以我們總是拖著，等到要交的時候，我們就會以自己沒有努力做而不是自己努力不行為借口。拖延，其實是在逃避恐懼，我們害怕，不願去碰，就拖著。

想要克服拖延，我們要做的就是去了解內心的感覺，我們去安靜的聽內心的活動。我們了解了，其實這沒什麼好怕的，我們可以用學習的眼光看待事物，自己做的不夠好，就努力學習，不要讓負面影響直接否定自己。

克服拖延，成就我們更好的人生

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