梅艷芳40歲死於宮頸癌，女人40到55歲是「生死關」，別做錯5件事

很多女性從40歲開始出現月經不調、甚至絕經的徵兆，身體各項機能也隨之走下鋪路。梅艷芳因宮頸癌並發肺衰竭病逝，終年40歲。梅艷芳姐姐梅愛芳同樣因子宮頸癌而逝世，也只有41歲！

同樣在40到55歲離開我們的，還有很多演藝界和商界的優秀女性。高秀敏，突發心臟病去世，享年46歲；陳曉旭，因乳腺癌去世，享年42歲；央視女主持肖曉琳因腸癌去世，享年55歲。

如果說男人是家庭的「支柱」，那女人就是這個家的「根」。如果這個「根」出了問題，那男人也就成了無根之萍。所以為了女人自己和家庭的未來，這5件事真的不要做錯了。

1、女人40歲之後：注意婦科衛生

對女性來說，宮頸疾病其實很常見。多數輕度宮頸類疾病是因為性生活不潔、頻繁更換性伴侶、人工流產或病原體感染而造成的。很多女性因為一些婦科炎症，長期濫用抗生素，造成耐藥性增加、抵抗力降低，這對於預防HPV是很不利的。

2、女人40歲之後：注意補血

因為工作壓力增大和不健康的生活方式，越來越多女性出現貧血的現象，女性貧血的人群比男性要高很多！針對於這種癥狀，很多女性採取的辦法就是吃紅棗，覺得紅棗有補血的功效。

其實每百克紅棗當中的含鐵量只有2毫克，而且並不易被人體吸收。真正靠譜的補血食譜是動物血、動物肝臟和紅肉。雞血、鴨血、豬血、牛血等食物中最主要的成分組成也是水和血紅蛋白，其中的鐵含量極高，且大多為血紅素鐵，吸收利用率也很高。

3、女人40歲之後：少吃油炸食品

在中國的烹飪技巧之中，不管什麼食物，只要經過高溫油炸之後似乎都會變得很美味。但高溫，油炸的食物容易產生多種有毒有害物質，過度食用則會出現頭暈，眼花，消化不良的情況。

常吃油炸食品的人群，接下來6年內患心臟病的風險多了一半左右，這是因為油炸的過程中會產生少量的反式脂肪酸，而它對心臟健康十分有害。

4、女人40歲之後：不要亂用保健品

中國人可能是最注重「養生」的民族了，現在連90後都開始喝枸杞水養生了，何況40歲之後的女性。但是很多女性因為不懂保健品，而攝入大量涵激素的保健品，導致乳腺癌的高發。

乳腺增生是女性最常見的疾病，是由於某些原因引起的內分泌失調導致的雌激素水平增高。小部分極其不典型的乳腺增生才有發展成乳腺癌的風險。

5、女人40歲之後：不要過度使用化妝品

愛美是女人的天性，但美國一項新研究顯示，化妝品、噴霧髮膠及食物包裝中含有的化學物質，可能會導致女性更年期提早到來。

一些功效性化妝品，如用於增白的產品含有氫醌，淡化色斑或黃褐斑短期效果不錯，但長期應用反而引起褐黃病，倘若大面積使用，甚至會使肝腎功能受損。

各位人到中年的女性朋友，你的身體還好嗎？是否有人說過你臉色不好了？不妨在下方評論區留言，分享你的中年感悟。

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