健身餐不算正常飲食？面對女友的質疑，該遷就還是繼續堅持？
健身想要更漂亮的肌肉，總是要控制飲食的，就像某健身模特說過這樣一句話：不拿出你工資的30%來改善飲食，你是不可能練的很漂亮的，否則大街上都是健身模特了。
所以很多人為了追求健美的身材，會吃健身補劑，吃健身餐，毫無疑問這樣的飲食常人很難理解。
比如某網友在網路上這樣抱怨道：
我很煩男朋友吃蛋白粉之類的的東西，之前有一陣時間他吃左旋肉鹼，我也不知道那是幹什麼用的，讓我邊打邊罵邊哭整得他不敢吃了！還有就是他跟我一起吃飯，每次都是他吃水果我吃肉，去吃燒烤，羊肉串都是那種一塊瘦肉一塊肥肉串起來的，他都是不吃肥的，真是想爆粗口。我覺得人就該正常吃飯，吃些亂七八糟的對身體不好，偶爾吃個燒烤啊，火鍋啊，其實根本就沒有那麼大的影響。不說了，我決定製定一哭二鬧三上吊的計划去威逼利誘男朋友不準吃些亂七八糟的了！
然後她又接下來補充道：
想一起吃飯，他總這不吃那不吃，我就氣死了，很煩這種，明明可以吃的，非得說不能吃。我剛故意買了一大堆山藥片薯片寄給他了，估計看到能哭出來...哈哈哈...專業整治健身不吃正常東西的人！
所以在她的字裡行間裡面，我們能看到這位女士的怨念真的很深，健身餐在她眼裡成了不正常的飲食，想一起體驗美好的食物享受，然而卻被男友給氣著了！
當然我們無可指責女孩的想法，畢竟她和你出來吃飯，卻看到對象這不吃那不吃，糟糕的心情可想而知。
各位健身男士完全不必這樣，如果因為這個和女友鬧矛盾，那的確是太不值得了，因為這本是可以避免的。
很多健身達人和健美者，每周都會安排1次欺騙餐，在欺騙餐的時間內，無需顧忌吃的是什麼，哪怕是冰淇淋，大肥肉都可以。
這是在向身體發出的一個信號，告訴身體，我其實並沒有遭受饑荒的困擾，而且每天吃健身餐，你的情緒也會很抑鬱的，來一次欺騙餐，煥發滿滿精力。
所以健身者不必因為這樣的事情和女友鬧矛盾，即使你想要腹肌，想要健美身材，每周和女友瘋狂搓1-2頓都是可以的，想必你的女友也不會天天想和你去吃大餐吧！這樣的矛盾完全可以輕易解決。
如果你是訓練的初級階段，也沒有必要吃蛋白粉和左旋肉鹼，食物才是你最好的補充劑。
那在現實生活中，如果兩位已經結婚住在一起，此時矛盾便有點難以調和，因為吃健身餐，兩口子吵架的事情屢見不鮮！怎麼解決？
某網友這樣說：「我吃健身餐，老婆不反對，每餐都會額外給我做一份，看到自己老婆每天忙碌的身影，再加上水煮菜太難吃了，所以決定跟她一起吃正常的飯菜，大不了加點有氧，體脂高一點也無所謂啦！」
如果你不是健身模特和健美者，面對這樣的事情，那就後退一步吧！畢竟那點體脂波動和感情比起來還是不值一提的了。
※健身餐≠健康餐，強壯如金鐘國也痛風2年了！
※巴西肌肉雙胞胎，健身10年成型男，簡直一模一樣
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