高血壓只能終身吃藥控制？這些天然的「降壓藥」，輕鬆降血壓！

近年來，人們的生活水平不斷提高，越來越多的人患上了很多「富貴病」，高血壓就是現代人較為普遍的慢性病之一，這與快節奏的生活、不良的生活方式、不健康的飲食結構有著很大的關係，因此，想要有效的預防和控制高血壓，積極的改變目前的生活狀態是非常重要的。

高血壓是一種慢性的疾病，目前也就只有藥物控制。但是都知道是葯三分毒，在日常生活中我們也可以結合著一些天然的「降壓藥」，輔助調節血壓，讓血壓更平穩，預防心腦血管病的發生。

高血壓只能終身吃藥控制？這些天然的「降壓藥」，輕鬆降血壓！

1、山楂

山楂是生活中人們常吃的一種天然的食材，山楂中含有豐富的維生素，同時含三萜類烯酸和黃酮類，經常吃一些山楂或用山楂泡水飲用，可以起到擴張血管、調節血壓的作用。

2、羅布麻茶

高血壓又是一種慢性疾病，需要我們在日常生活中特別的注意。羅布麻茶是高血壓患者的健康茶飲，羅布麻茶中含有豐富的鉀元素，可以有效的清理血管內的垃圾，起到抑制血壓升高的作用。

3、檸檬

檸檬是生活中人們常吃的一種天然的水果，它含有大量天然的維生素，不僅有美白養顏，減肥消脂的作用，同時，還可以起到擴張血管，清理血管垃圾的作用，讓血壓更加平穩，不升高。

4、玉米須

玉米須被很多人當作垃圾扔掉，其實，玉米須是具有一定的藥用價值的，經常用玉米須泡水常飲，有著很好的利尿功效，預防尿酸的升高，同時，它還能起到清理血管垃圾，軟化血管的作用，能有效的抑制血壓升高，預防心腦血管病的發生。

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