你愛吃苦瓜嗎? 苦瓜炒蛋呢?
美食
05-11
苦瓜,是很多人心裡的黑暗料理食材之一,與香菜、榴槤、折耳根一類同屬於「愛的人愛極,恨的人恨透」的級別。我倒不喜歡勸人嘗嘗這樣、嘗嘗那樣來豐富個人的味覺經驗,我只喜歡充分的表達我對於苦瓜的熱愛而已,嘻嘻,上菜!
製作方法 :
1、 準備苦瓜、青尖椒、蔥花、蒜片適量,雞蛋兩個。
2、 取一個小碗,放入打碎的雞蛋,用筷子攪打均勻。
3、 放入一小勺鹽攪勻入味。
4、 把切成片的苦瓜放入開水鍋里焯一下水,撈出備用。
5、 瀝干水的苦瓜,放入雞蛋液里拌勻。
6、 放入蔥花和蒜片適量。
7、 炒鍋放少許油加熱,放入拌勻的雞蛋液。
8、 攤成餅狀。
9、 煎至一面金黃色時翻面。
10、 最後煎至兩面金黃色,出鍋切成小塊盛入盤中即可。
苦瓜焯水可以稍去苦涼味,像平時如果只我自己吃的話,是不焯水的,就喜歡那種原味的徹底的苦涼味兒!有小夥伴和我一樣嗎?